Светлана Фомина| Ароматы для здоровья

Лето — моё любимое время года. Солнце, зелень, шашлыки, отпуск, походы... Но вместе с радостью приходят и неожиданные «спутники». То комар укусит, то на солнце перегреешься, то живот вздуется после пикника, то аллергия на цветущие травы начнётся, то ребёнок разобьёт коленку...

Знакомая ситуация? Просыпаетесь утром и уже устали. К обеду — полный упадок сил, а вечером еле добираетесь до дивана. Знакомо, правда? Я сама долго искала решение этой проблемы, пока не познакомилась с VMG+...

Знаете это чувство? Вечером падаешь в кровать, а сон не идёт. Мысли скачут, тело напряжено, подушка то горячая, то холодная. Или засыпаешь быстро, а в три часа ночи — как по будильнику — открываешь глаза и лежишь до утра. Утром встаёшь разбитой, пьёшь кофе, а вечером всё по кругу. Я сама через это проходила. И знаю, как тяжело, когда перепробовала всё: успокоительные капли, снотворное, травяные чаи. Таблетки дают временный эффект, а потом перестают работать, и их приходится повышать дозу. Или просыпаешься с «ватной» головой и понимаешь, что не выспалась, хотя вроде и спала...

Смотришь на себя в зеркало и не понимаешь: вроде бы питаюсь нормально, сладкое ограничиваю, хожу пешком, а живот всё равно выдаётся вперёд, бока нависают, талия исчезла. Знакомо? И самое обидное — диеты почти не помогают, а иногда вес даже растёт. Я сама через это не проходила, но десятки женщин вокруг — да. И всегда удивлялась: почему так? Ведь они стараются. Оказывается, причина может быть не в еде. А в гормоне, о котором все слышали, но мало кто связывает с фигурой. Это кортизол — гормон стресса...

Знаете это весеннее чувство? На улице уже тепло, солнце нежно припекает, хочется гулять часами. Но после пары часов такой прогулки лицо начинает стягивать, губы сохнут, волосы становятся похожими на солому и пушатся...