Светлана Фомина| Ароматы для здоровья

Сколько себя помню, тема сна всегда была для меня личной. Были периоды, когда я ложилась, а в голове — карусель. Ворочаешься, смотришь в потолок, считаешь часы до будильника. А утром встаёшь разбитой, и весь день идёт насмарку...

Лето — моё любимое время года. Солнце, зелень, шашлыки, отпуск, походы... Но вместе с радостью приходят и неожиданные «спутники». То комар укусит, то на солнце перегреешься, то живот вздуется после пикника, то аллергия на цветущие травы начнётся, то ребёнок разобьёт коленку...

Знакомое чувство? Резко похолодало — и голова разболелась. Атмосферное давление скакнуло — и вас накрыло сонливостью, разбитостью, будто вы всю ночь грузили вагоны. Раньше я не придавала этому значения, думала: «ну, погода, что поделать». А потом поняла: тело не просто «капризничает». Оно сигналит о сбоях в системе. И таблетки, которые привычно глотают многие, лишь глушат сигнал, не убирая причину. Сегодня расскажу, почему метеозависимость — это не диагноз, а следствие. И как эфирные масла могут мягко поддержать организм, когда погода выкидывает очередной фортель...

Долгожданный отпуск. Вы прилетели, заселились в отель, счастливые выходите к шведскому столу. Глаза разбегаются: столько всего! И вы пробуете всё. А потом... живот урчит, тяжесть, вздутие, и вместо прогулки по набережной вы ищете аптеку...