Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
8 месяцев назад

7 дней Себя Еженедельная поддерживающая рассылка для путешественников по дороге жизни. Понедельник № 1 Мне очень нравится метафора, сравнивающая нашу жизнь с автономным (без контакта с цивилизацией) походом, где палатка - наш дом, ноги - наше движимое имущество, а рюкзак с вещами - жизненный багаж. И кажется, что вроде бы не про жизнь обычную это, а потом думаешь… ведь могу я разместить свою палатку как угодно, на шишках и корягах, а могу - расчистить площадь и установить её так, чтобы вид был на водопад или же красивую реку, укрытую туманом. Или вот - можно пилить по азимуту, напролом через бурелом (поэт во мне ещё не умер), а могу свериться с картой и выбрать другой маршрут, поприличней. А ещё - могу выбрать, на что смотреть: на дождь и серость кругом или же на удивительно стройные стволы сосен, разноцветный мох и яркую лисичку, притаившуюся за старым корнем столетнего дуба. Когда мы пришли в эту жизнь, нас никто не учил, как именно она должна быть прожита. Универсальных правил не существует - родные могут только передать свой опыт проживания жизни, но… времена меняются, и советы перестают работать. Вот в итоге и оказываемся мы на дороге жизни. Позади - реки и долины уже пройденные, впереди - новые свершения, открытия, впечатления. Какими они будут - неизвестно. Но мы всегда надеемся на лучшее. И выходит так, что каждый из нас - сам себе и компас, и советчик. Каждый из нас знает, как лучше для него. Но вот… что делать, если от тревоги перехватывает дыхание, а ноги дрожат и не можешь и шагу ступить? Выдохнуть. Осознать, что лес, хоть и таит множество опасностей, но в то же время хранит в себе огромное количество сокровищ и артефактов. Да и стоять на месте нельзя - скучно и комары кусать начинают. Поэтому я предлагаю сделать шаг. Всего один, но - первый. И пусть этот первый шаг станет первым в цепочке из сотен, тысяч, десятков тысяч шагов. Пусть ваш путь будет светел, багаж - лёгок, а на душе царит радость. И эта еженедельная рассылка, которая будет выходить по понедельникам, пусть поддерживает вас в этом пути. Никакой рекламы, приглашений, навязываний, заезженных фраз и клише - нет, это не про неё. Каждый понедельник вы будете получать пищу для размышлений, кусочек янтаря эмоций или стёклышко надежды. Я надеюсь, она поможет вам и поддержит на жизненном пути. С уважением к вам и вашей жизни, Варвара Федосеева.

1 год назад

Это. Коснётся. Каждого. ч.1

Я долго думала, стоит ли писать этот пост, а самое главное - КАК его писать так, чтобы донести всю важность происходящего с нашими жизнями. И вот, наконец, что-то дозрело и я знаю, как раскрыть тему. Без сомнений, мы живем в те годы, когда происходят исторические события. Это не может не влиять на психику людей: нервное напряжение требует выхода, а не получая возможностей для этого выхода, разрушает человека изнутри. Это проявляется депрессивными эпизодами, обострениями психических особенностей. Снижается качество жизни, социальные связи, столь важные для человека уходят на второй план (“спасибо” гаджетам и цифровизации всего и вся)...

1 год назад

Я МЕНЯЮ ПСИХОЛОГА!*

* или 6 неочевидных причин это сделать. После моего печального опыта терапии в рамках обучения я поняла, что этому посту быть. Потому что ни огромное количество образований, ни звания, ни награды - ничто не сможет защитить клиентов от специалистов, которые способны по разным причинам нанести вред. И в интернете много рекомендаций о том, как верно выбрать психолога и как понять, что пора его менять. Но это советы общие, а дьявол, как известно, кроется в деталях. Поэтому поехали - топ-6 симптомов, которые дадут понять, что вам необходимо расставаться со специалистом...

2 года назад

От парфюмерии до психологии: пределы самопознания

С момента моего последнего появления здесь прошел целый один день, но по внутренним часам - пронеслась как будто неделя. И сейчас я лежу на кровати, пишу этот пост, а рядом сидит кот и периодически трогает меня лапой, чтобы я не забывала его гладить хоть у кого-то в нашей семье грамотно проявлена эгоцентричность А мыслей много и написать вам тоже хочется много. О том, как из настоящего мы формируем будущее. О личных границах (ох уж эти личные границы) и своем видении этого вопроса. О жизни, которая происходит с вами вот прямо сейчас, когда вы читаете эти строки...

2 года назад

Я не устаю и никогда не устану восхищаться Женщинами. Где ещё можно найти огромную силу и огромную любовь, как не в женщине? Кто ещё может быть нежным лебедем со своим малышом и одновременно - грозной тигрицей для тех, кто посмеет его обидеть? Только женщины. Воистину, женская сила неизмерима. Она как Баренцево море - холодное, штормовое, неприступное, но в то же время дарящее уют и жизнь прекрасным созданиям, живущим в нём. Женщины бурны, как горная река, и уютны, как озеро в жаркий день. Женщины способны разрушать миры и в то же время - создавать жизнь. Женщины способны осознать свою силу и обуздать её, как дикого жеребца - не усмиряя, а подчиняя своим желаниям и своей воле. Я восхищаюсь женщинами. Я очень счастлива, что сама являюсь женщиной. Это большой дар, большая сила и большая же ответственность. Раньше я очень расстраивалась, видя, как на форумах или в жизни женщины вступают в конфликты между собой, видя друг в друге соперниц. Мне было это непонятно с детства, когда я видела конфликт и даже противостояние между несколькими женщинами за одного мужчину. Мне маленькой было удивительно - неужели они не видят, что их сила в единстве, а не по разные стороны баррикад? А когда я выросла, то поняла - да. Не видят. Я очень долго шла к своей цели - созданию своего проекта, посвященному женщинам. Да и сейчас я только начала путь, делая первые шаги, делясь своими знаниями и наработками. Как слепой котенок, пока что “щупаю” темы, которые вызовут интерес и отклик у моих читателей. Поэтому здесь будут разные темы, так или иначе посвященные женщинам: жизнь, психология, материнство и родительство, семья, реализация. В силу одного из своих даров - умению писать - я постараюсь вести блоги как можно проще, для того, чтобы избежать неоднозначности написанного. Это я вам обещаю. А для начала предлагаю немного познакомиться. В будущем я, конечно, буду рассказывать о себе и своей жизни, но давайте начнем с малого. Меня зовут Варвара Федосеева и я - психолог и процессуально-ориентированный терапевт. Мне 35 лет и теперь я верю, что психология - это профессия второй половины жизни. Я жена, мама, дочь и, к сожалению, уже не внучка и не правнучка. А ещё я - женщина. И я понимаю, что быть женщиной - это не однобокое понимание своего пола, а многогранная, богатая жизнь, наполненная тем, чем женщина сама захочет её наполнить. Я нашла свою радость в занятиях крав-мага, потому что люблю быть сильной и ненавижу быть беззащитной. А ещё - в своем голосе, потому что для меня голос - способ выразить себя в этот мир. Ну и, конечно же, я нашла радость в походах, потому что для меня прекрасно и удивительно проснуться под утро в палатке, выйти “в кустики” и замереть в очаровании предутренней природы. А в чем нашли свою радость в жизни вы? Давайте знакомиться?

2 года назад

Как помочь вашему малышу заговорить: теплые советы по расширению словарного запаса

Несколько лет назад, когда я была молода и полна доверия к людям в силу их профессии, я пошла по неврологам. У моего сына, которому на тот момент было 2 года, в словарном запасе было три слова: “ма”, “пицца” и “сок”. Признаться, это меня беспокоило, несмотря на заверения участкового педиатра и невролога, что всё идет по плану. Две консультации были назначены в один день. – Заговорит после 3х, - уверенно сказал невролог №1. – Всё у ребёночка хорошо, часто у мальчиков говорение начинается после 3х лет, - сообщил мне невролог №2 Нет, нифига...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент