Эффект обучения

Завтрак, работа, сериал... Как не проснуться стариком, который ничего не успел? Смотрели фильм “День сурка”? С одной стороны это фантастика (герой застревает в одном дне), с другой - посмотрите внимательнее на свою жизнь, она вам ничего не напоминает? Каждый день одно и то же: завтрак - работа - ужин - просмотр сериала - отбой. Я долго была приверженцем идеи “если хочешь, чтобы у тебя что-то было - начни действовать”. Но что делать, когда даже достижение цели просто встраивается в “день сурка”? Как и можно ли вообще выпругнуть из этого порочного круга? Меня всегда очень восхищали увлеченные люди, горящие делом своей жизни. Столько энергии от них исходит! Но став таким человеком, я обнаружила, что с одной стороны это очень интересно, с другой - постепенно ты, а потом тебя вычеркивают из всех остальных сфер. И персональный “день сурка” становится еще большей реальностью. Когда я думаю только о цели - я забываю про саму жизнь. Где же выход? Как только герой этого (и аналогичных фильмов) начинает проживать свою жизнь - он достигает своих целей. Кажется, дело вовсе не в том, чтобы вырваться из цикла, а в том, чтобы наполнить каждый день настоящими событиями и эмоциями. Когда жизнь становится объемной, цели перестают быть тяжёлой ношей. 😳 Наш мозг — как навигатор: если задать ему направление, он всё равно приведёт нас к нужной точке. Просто путь будет живым, а не механическим повторением вчерашнего дня. Больше интересного контента в телеграм-канале

Взрослый человек учится не из учебников, а из собственного опыта. В основе эффективного самообучения лежит цикл Колба, который помогает превратить любую жизненную ситуацию в личный «тренинг». В своих работах Дэвид Колб описывает принцип “учусь через опыт” - трансформацию опыта при обучении через цикл из проб и ошибок. Процесс состоит из 4 этапов: 😐 конкретный опыт (ситуация, в которой что-то не получилось из-за недостатка знаний) 😐 рефлексивное наблюдение (я осознал, что мне нужны знания в этой области) 😐 абстрактная концептуализация (получение знаний) 😐 активное экспериментирование (получение нового опыта и экспериментирование) Идея Колба состоит в том, что обучение будет успешным при прохождении ВСЕХ четырех этапов. Но даже если не брать во внимание множество противоречий, есть одно главное но: опыт не равен действию. Можно узнать и не применить прямо сейчас. Можно очень много знать, но не применять. Можно точно знать, как делать, но не хотеть делать. Т.е. главная задача обучения - это не накопление опыта, а преобразование опыта в действие. Этот канал о том, как преобразовывать опыт в действие. Больше контента в телеграм-канале

Сколько “полезных” книг вы прочитали, но ничего из них не применили и даже не помните содержания? Сколько курсов купили, но так и не прошли? Сколько статей, книг и видео положили в закладки и никогда к ним не вернулись? У каждого из нас есть собственное “кладбище” неусвоенной информации. Тем не менее есть эффективные способы саморазвития и самообразования, которые работают, даже если у вас на обучение всего 15 минут в день. Эти методики помогут вам эффективно саморазвиваться, осваивать новые навыки и не тратить деньги впустую на еще один ненужный курс. Я - Ирина Максимова. Тренер и спикер, методолог, продуктовый и стратегический маркетолог. Уже два десятилетия обучаю и разрабатываю обучение для детей и взрослых. Больше интересного контента в телеграм-канале Как взрослые учатся быстро и навсегда. Методики, лайфхаки, психология мозга.