Уверенность в себе. Самооценка. Эффективная помощь ✓
24
подписчика
Ваш Коуч.…
СТРАХ многолик и коварен, он маскируется и отравляет нашу жизнь незаметно для нас.
Есть ТРИ базовых СТРАХА, на которых держаться все наши проблемы: Эти страхи рождают все наши негативные переживания и тревожные состояния. ● СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА:
- Тревога
- Стресс
- Горе ● СТРАХ НЕУДАЧИ (ПОЗОРА):
- Низкая самооценка
- Неуверенность
- Стыд ● СТРАХ ДОВЕРИТЬСЯ:
- Боязнь Мужчин или Женщин
- Нервное напряжение
- Агрессия По сути, СТРАХИ — это КОРНИ всех наших проблем:
• От безденежья ― до развода,
• От обесценивания себя ― до хронических заболеваний,
• От неспособности любить...
Конструктивный и Деструктивный СТРАХ – как отличить. Чтобы жить свободно от страха и наслаждаться полной жизнью.
Полезный СОВЕТ: если вы чувствуете страх, но не можете определить, конструктивный он или деструктивный, задайте себе ВОПРОС: «Какая опасность мне угрожает?» Если у вас не будет определенного ответа, скорее всего, страх – деструктивный. СТРАХ – естественная эмоция, которая защищает нас от опасности и помогает нам выживать. Однако, страх может быть как полезным, так и вредным. Давайте рассмотрим, как отличить эти два вида страха. Конструктивный страх: Такой страх помогает нам оценивать ситуации и принимать разумные решения...
Про ДЕНЬГИ. часть 2/… Когда люди говорят: «Мне не хватает денег» - они на самом деле говорят ЛОЖЬ. Человеку не хватает не денег, а того, что он хочет ПРИОБРЕСТИ за деньги или того, от чего он хочет ИЗБАВИТЬСЯ с помощью денег. (Если более глубже) Вообще, всю жизнь человека можно разделить на 2 потока, то чего человек пытается избежать в своей жизни и то, что он стремиться получить. Всю свою жизнь человек занят этими 2-мя потоками – он что-то от себя отталкивает и что-то к себе притягивает. Деньги же НЕ являются реальной проблемой, деньги – это идея, концепция, значимость в уме. И основная проблема человека, связанная с деньгами, находится именно в том, что, деньги являются всего лишь идеей, и человек начинает стремиться к этой идее ВМЕСТО той цели, которую он действительно хочет. (продолжение следует...)
Мы уходим от своей мечты, боясь, что можем потерпеть неудачу, или что еще хуже — боимся, что сможем добиться успеха. «Х/ф Найти Форрестера 2000 г.».
Света потеряла «дорогую» куклу, и мама сильно ругала её за это. Света говорила, что не виновата, но мама её не слушала... Ребёнок ощутил глубокое чувство отчаянья и одиночества… даже родная мать не захотела её выслушать и понять. В тот день Света решила, что не будет «такой как мама». И во взрослой жизни она бессознательно «закрылась от мира». Ей трудно заводить друзей, у неё не ладятся отношения с мужчинами... после 3-х летнего брака её муж ушел к другой женщине. Света думала, что проблема в «жестоком мире», в «злых людях», в обстоятельствах, и т. п. Но оказалось, причина — это её эмоциональное переживание из детства, о котором она давно забыла. Она не осознавала, что её поведение и отношения окружающих людей, были сформированы ещё в раннем детстве. Только после того, как Свете удалось вспомнить «происшествие с куклой» и осознать, как это повлияло на её жизнь, она начала заниматься самоанализом и психологическим сопровождением. Сейчас Света работает над тем, чтобы принять прошлое и перестать закрываться от мира. Она научилась строить здоровые отношения с людьми и вырабатывать положительные установки к жизни. И это — замечательный пример того, как прошлое может влиять на наше настоящее и как важно принимать его, чтобы жить счастливо и полноценно в будущем.
■ Как бы вы ЖИЛИ, если бы вся ваша прошлая БОЛЬ больше НЕ влияла на ВАС? – Вы бы думали и действовали наилучшим образом. – Вы бы использовали все свои творческие способности. – Вы были бы уверенным, сообразительным, эффективным. – Вы могли бы реализовать весь свой потенциал и наслаждаться жизнью. – Вы были бы Счастливы.
Про ДЕНЬГИ. часть 1/… Когда люди говорят: «Мне не хватает денег» - они на самом деле говорят ЛОЖЬ. Человеку не хватает не денег, а того, что он хочет ПРИОБРЕСТИ за деньги или того, от чего он хочет ИЗБАВИТЬСЯ с помощью денег. (продолжение следует...)
Трансформация может быть разной - от малых изменений, которые незаметны на первый взгляд, до радикальных изменений, которые кажутся невероятными. Я говорю о возможности невероятных изменений. Когда изменяются не только отдельные области жизни, но вся реальность в целом. Начиная с эмоций и состояний, которые вы переживаете каждый день и заканчивая вашим поведением в различных аспектах вашей жизни. Измениться то, как вы воспринимаете себя, как воспринимают вас окружающие, ваши ценности и мир вокруг вас будет полностью трансформирован.