Эффективный человек

7 книг, которые помогут за месяц освоить новые навыки 1. Скорочтение  Автор: Питер Камп 2. Как привести дела в порядок  Автор: Дэвид Аллан 3. Иностранный для взрослых Авторы: Роджер Крез, Ричард Робертс 4. Автор, ножницы, бумага Автор: Николай В. Кононов 5. Фотографируй каждый день Автор: Сьюзан Таттл 6. Вы сможете рисовать через 30 дней Автор: Марк Кистлер 7. Уроки импровизации Автор: Патриция Мэдисон Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https://tt.me/...ial

7 главных идей всех книг по саморазвитию Каждая из таких книг, как правило, на 10% состоит из дельных советов и на 90% — из аргументов. Большую часть времени автор объясняет нам, почему мы должны последовать именно его советам. Так уж устроен человек.  ⠀ Собрали воедино те ценные 10% из каждой мотивирующей книги. 1. Если вы контролируете свой ум, вы контролируете свою жизнь. 2. Возьмите верх над своими мыслями, тогда вы сможете контролировать свои действия. 3. Контроль мыслей требует ежедневной практики. 4. Для достижения цели необходимо формировать полезные привычки. 5. Результат требует времени. 6. Не перекладывайте вину на других. 7. Несите в себе добро. Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https://t.t.me/...ial

10 полезных книг по тайм -менеджменту Время — это очень дорогой ресурс. Надо ли нам сдавать статью, готовить проект к дедлайну или даже просто эффективно совмещать личные и рабочие задания — все это лежит в плоскости нашего умения управлять временем. Мы в собрали в один чек-лист несколько хороших книг по тайм-менеджменту, которые будут полезны всем нам. 1. Тайм-драйв Автор: Глеб Архангельский 2. Как привести дела в порядок Автор: Дэвид Аллен 3. Закончи то, что начал  Автор: Джон Эйкафф 4. Муза и чудовище. Как организовать творческий труд Автор: Яна Франк 5. Тайм-менеджмент Автор: Брайан Трейси 6. Искусство успевать Автор: Алан Лакейн 7. Миф о многозадачности Автор: Дэйв Креншоу 8. Принцип 80-20 Автор: Ричард Кох 9. Тайм-менеджмент по помидору Автор: Штаффан Петербург 10. Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей Автор: Света Гончарова Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https://t.me/et.me/...ial

7 советов начинающим предпринимателям Воодушевляющие рекомендации успешных бизнесменов тем, кто хочет открыть своё дело. 1. На начальным этапе, и в дальнейшем, воспринимайте деньги как цельный поток, не сильно останавливаясь на проблеме рентабельности. 2. Не ждите резкого повышения прибыли, не надейтесь на «чудесное» действие какой-либо акции или вывода на рынок нового продукта. 3. Все время двигайтесь вперёд, не успокаивайтесь. 4. Не обращайте внимания на советы тех, кто никогда не занимался бизнесом, а только разговаривает о нем. 5. Будьте настойчивы в бизнесе, никогда не бросайте начатое. Даже при неудачах сохраняйте оптимизм. 6. Если у вас есть компетентные люди, которым вы безгранично доверяете, то обязательно прислушайтесь к их мнению, спрашивайте их совета. 7. Надо понять, что вы — не «гуру» предпринимательства, поэтому имеете право на ошибки и недочёты. Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https://t.t.me/...ial

Выход из зоны комфорта Внутреннее душевное состояние человека, в котором приятно находиться называется зона комфорта. Она не дает человеку осуществить свою мечту и отбирает желания реализовать свои возможности. Пользуясь списком вы сможете в кратчайшие сроки начать работать над собой. 1. Сказать комплимент себе утром. 2. Купить кофе другу. 3. Сделать комплимент незнакомцу/незнакомке. 4. Написать хороший отзыв на сервис. 5. Оплатить на кассе покупки незнакомой бабушке. 6. Подать музыканту денег. 7. Написать записку от руки близкому человеку, признавшись в своих чувствах. 8. Купить важную для вас книгу и оставить ее в общественном месте. 9. Сказать свое мнение, даже если с ним будут несогласные. 10. Написать старому другу. 11. Сходить в новое место. 12. С кем-то познакомиться. Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https://t.me/efft.me/...ial

10 вопросов, чтобы лучше узнать собеседника или собеседницу О чем говорить с девушкой, друзьями или незнакомыми людьми? Какие глубокие, умные и интересные вопросы можно задать собеседнику, чтобы лучше узнать его? Интересные темы помогут вам весело провести время и сблизиться. Список тем для разговора с кем угодно. 1. Вы можете пригласить на ужин любого человека. Кого выберите? 2. Когда вы в последний раз пробовали что-то новое? 3. За какие свои дела или навыки вы хотите быть известными? 4. Что вы можете сделать сегодня, чего вы не могли в прошлом году?  5. От какой привычки вы бы хотели избавиться? 6. Когда вы чувствуете себя собой? 7. Что вызывает у вас улыбку? 8. Если бы вы могли обрести любую черту характера или способность, что бы выбрали? 9. Где вы находите вдохновение? 10. Как выглядит ваше путешествие мечты? Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https://t.me/t.me/...ial

12 вопросов про ваш опыт и образ мыслей.  Не знаете, о чём поговорить с человеком на первой встрече? Тогда воспользуйтесь идеями из этого списка. Заранее продумайте ответы на описанные вопросы — они и выступят в роли тем для разговора. 1. Ваш любимый маршрут для прогулки по городу. 2. Идея, которая пришла вам в голову и не даёт покоя. 3. Какому доброму проекту здорово было бы помочь? 4. После каких событий вы чувствуете воодушевление, прилив сил что-то изменить? 5. Что нового вы узнали на этот месяц? 6. Привычка которая делает вашу жизнь лучше, расскажите о ней и о том, как вы ее привили. 7. Расскажите про несколько ваших любимых книг, как они на вас повлияли? 8. Расскажите про свой страх, как вы с ним работаете? 9. Что помогает вам справиться с плохим или угнетающим настроением? 10. Чему новому вы научились в этом году?  11. Отбросив все рамки и ограничения, в какое путешествие вы бы отправились прямо сейчас? 12. Ваша профессия вдруг неактуальна. Чем вы займётесь завтра? Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https:t.me/...ial

10 любимых книг Илона Маска, которые нужно обязательно прочитать Илон Маск, генеральный директор SpaceX и Tesla хоть и очень занятой человек, но находит время на чтение книг. Представляем вам литературу, которую он рекомендует прочитать каждому. 1. От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее. Авторы: Бейк Мастерс, Питер Тиль 2. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта. Автор: Макс Тегмарк 3. Двенадцать против богов: История ввантюр. Автор: Уильям Болито 4. Вселенная. Происхождение жизни, смысл нашего существования. Автор: Шон Кэрролл 5. Искусственный интеллект. Автор: Ник Бостром 6. Ложь. Почему говорит правду всегда лучше. Автор: Сэм Харрис 7. К черту "бизнес как всегда". Автор: Ричард Брэнсон 8. Атлант расправил плечи Автор: Айк Рэнд 9. Daemon Автор: Дэниэл Суарес 10. Торговцы сомнениями. Автор: Наоми Орескес  Приятного чтения! Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  https://t.me/et.me/...ial

12 фильмов-антидепрессантов: советы пользователей Сети Пользователь Reddit под ником Chonkmyster попросил поделиться фильмами, которые можно использовать вместо антидепрессантов. Обсуждение растянулось на более 20 тысяч комментариев. Выбрали 12 картин, под которые просто невозможно грустить. 1. Дорога на Эльдорадо (2000) 2. Поездка в Америку (1988) 3. Улика (1985) 4. В поисках Галактики (1999) 5. Крутые виражи (1993) 6. Геркулес (1997) 7. Пираты Карибского моря: Проклятие Черной жемчужины (2003) 8. История рыцаря (2001) 9. Рататуй (2007) 10. Школа рока (2003) 11. Принцесса-невеста (1987) 12. Реальные упыри (2014) Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  httpt.me/...ial

10 продуктов, которые обеспечат вас магнием Магний — один из важнейших минералов, без которых ваше тело жить не может. В прямом смысле. Это ключевой участник более чем 300 химических реакций, благодаря которым происходит обмен веществ. Также минерал принимает непосредственное участие в синтезе белков и ДНК, то есть помогает организму восстанавливаться, сохранять здоровье и молодость. 1. Чёрный шоколад 2. Авокадо 3. Орехи 4. Бобовые 5. Тофу 6. Киноа 7. Жирная рыба 8. Шпинат 9. Цельнозерновые каши, отруби 10. Бананы Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  httpt.me/...ial

12 вопросов, которых стоит задать себе при постановке целей Мы подготовили для вас список вопросов, которые стоит задать себе прежде, чем начать движение к цели. 1. Чего я хочу? Какой цели хочу достигнуть? 2. Почему я ставлю эту цель именно сейчас? 3. Как я пойму что цель достигнуто? 4. Насколько эта цель зависит от меня и моих действий? 5. Что мне даст достижение цели? Как это повлияет на мою жизнь? 6. Почему достижение этой цели так важно для меня? 7. Будут ли промежуточные результаты? Если да, то каким именно будет первый результат, который поможет мне понять, что я двигаюсь? 8. Насколько цель реалистично в данном этапе? Всех ли ресурсов мне хватает (деньги, время, силы, знания)? 9. Как я могу восполнить недостающие ресурсы? 10. Какие шаги будут первыми?  11. Что мне может помешать? Как я могу обезопасить себя, чтобы минимизировать риски? 12. Что я буду делать, если мне станет страшно или возникнет сопротивление? Ответы на них помогут понять: • достижима ли для вас цель, в принципе; • стоит ли браться за нее или лучше отказаться еще на старте, пока не потрачены время, деньги, энергия и другие ресурсы; • готовы ли вы к возможным потерям; • как будете действовать, если что-то пойдет не так или уже в процессе достижения вы поймете, что цель не реалистична; • повысят ваши шансы на успех. Сохраните чтобы не потерять. Мой канал в телеграм  httpst.me/...ial