Найти в Дзене
Здоровое питание: добавляем в рацион больше воды!
Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней: Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней: Вода с медом. Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией. Вода с уксусом. Разведите 1 ч...
7 лет назад
Рыба со специями
Выход: 8 порций. Время приготовления: 1 час 15 минут. ИНГРЕДИЕНТЫ Пищевой анализ на порцию (8 порций): 557 калорий; 36 г жира; 14 г углеводов; 8 г сахара; 43 г белка; 109 мг. холестерина. Приготовление:...
7 лет назад
Запеченные яйца с помидорами и беконом
Выход: 1 порция. Время приготовления: 15 минут. Самый простой способ приготовления завтрака и элегантный способ подачи для большого количества людей! ИНГРЕДИЕНТЫ В расчет взята одна порция Приготовление: Вариации: вы могли бы положить нарезанный приготовленный шпинат или приготовленную отварную спаржу на дно формы...
7 лет назад
Сливовый пирог
Выход: пирог (8 порций). Время приготовления: 1 час. ИНГРЕДИЕНТЫ: Приготовление: Сливовый пирог готов!!! Приятного вам аппетита!!!
7 лет назад
Запеченые овощи по-Гречески
Выход: от 8 до 10 порций. Время приготовления: 3 часа. Версия Рататуй) ИНГРЕДИЕНТЫ: Пищевая ценность (8 порций): 269 калорий; 14 г жира; 33 г углеводов; 11 г сахара; 5 г белка. Приготовление: Приятного...
287 читали · 7 лет назад
Кулич творожный
Ингредиенты: 110 мл молока 100 гр. сливочного масла 150 гр. мягкого творога 2 яйца 100 гр. сахара 500 гр. муки 3 ч.л. сухих дрожжей ½ ч.л. соли 1 пакетик ванилина изюм - 0,5 стакана сухофрукты - 50 гр. цукаты – 20 гр. Приготовление: Разведите дрожжи в теплом молоке, добавьте 3 столовые ложки муки и 1 чайную ложку сахара. Приготовьте форму для выпечки кулича. Смажьте дно и стенки сливочным маслом. Отдельно взбейте яйца с сахаром, добавьте опару, растопленное сливочное масло, соль , ванилин, и мягкий творог...
130 читали · 7 лет назад
Кулич на желтках
Ингредиенты: * 550 гр. пшеничной муки (может чуть больше) * 250 мл молока * 4 желтка * 125 гр. сливочного масла * 150 гр. сахара * 0,5 ч.л. соли * 4 ч.л. сухих дрожжей * 2-3 ч.л. коньяка * ванилин - 1 гр. * цукаты - 40 гр. * изюм - 0,5 стакана Приготовление: Разведите сухие дрожжи в молоке, добавьте муку 200 грамм. Оставьте, накрыв полотенцем, на 30 минут в теплом месте. В миске разотрите желтки с сахаром добела, добавьте размягчённое масло, перемешайте, добавьте соль, ванилин и коньяк. Соедините взбитые желтки с опарой...
102 читали · 7 лет назад
Тушеная курица с цветной капустой и оливками
Выход: 4-6 порций. Время приготовления: 1 час 15 минут. В этом блюде собрано множество вкусов, которые сошлись в один ароматный букет! Здесь есть и курица, и цветная капуста, и оливки, и помидоры, и Фета!...
7 лет назад
Быстрый овощной салат
Выход: 2 порции. Время приготовления: 30 минут. ИНГРЕДИЕНТЫ: Приготовление: В одной кастрюле отварите три яйца, а в другой поместите очищенную морковь и сельдерей (предварительно снимите с корня сельдерея кожицу). Яйца отварите в течение 5 минут. Поместите их под холодную воду, чтобы вы смогли спокойно снять скорлупу. Сельдерей вытащите из кастрюли через 15 минут...
7 лет назад
Пирог с ревенем
Выход: 6 порций. Время приготовления: 1 час. Ключом к приготовлению вкусного ревенного пирога является слегка подслащенный ревень с добавлением мускатного ореха. Это слегка смягчает естественный, немного терпкий вкус с кислинкой...
7 лет назад
20 самых вкусных фруктовых коктейлей!
В течение дня у вас должно быть 5-6 небольших приемов пищи. Хорошо, если вы замените одно из своих блюд приготовленным коктейлем. Идеи, как приготовить здоровый и питательный коктейль, бесчисленны. Каждый пытается сделать это по-своему, экспериментируя с ингредиентами. Если вы новичок и ищете вдохновение чтобы придумать новый коктейль, то вы находитесь в нужном месте! Здесь вы найдете двадцать рецептов здоровых и питательных коктейлей. Выберите лучший для себя! 1. Банан. Добавьте 2 банана, 100 мл...
7 лет назад
Как приготовить куринную грудку за пять минут?
Вы любите сочные куриные грудки, но, к сожалению, у вас нет времени, чтобы их приготовить? Прочтите и вы сможете приготовить их за считанные минуты. Продукты: * филе куриной грудки (готовое промытое и обсушенное) * специи (соль, перец, тмин, майоран) * растительное масло для жарки 1. Поставьте на разогрев глубокую сковороду с толстым дном. Налейте на нее масло. Грудку приправьте солью, перцем, тмином и майораном или любыми другими специями, какие вам больше нравятся. Сильно не солите, так как во время приготовления грудка станет слишком сухой...
275 читали · 7 лет назад