Найти в Дзене
1 месяц назад

Про усталость, тревогу мам и питание детей

Недавно смотрела воркшоп психологов центра Good Point Веры Якуповой и Анны Суарез про привязанность. К слову, воркшоп был очень успокаивающим и снимающим тревогу! Но я сильнее всего зацепилась за мысль о том, что «раньше детей воспитывали всей деревней». В то время как сейчас во многих семьях ребенок почти 24/7 только с мамой. Здесь я опущу, что сама была такой мамой и переключусь на то, что замечаю сейчас, консультируя мам. А замечаю я усталость и повышенную тревогу, в том числе по поводу питания детей: «А вдруг недостаточно ест?» «А друг будет плохо расти?» «Вчера видела рилс с завтраком для ребенка, там такоое! А мой не ест»...

1 месяц назад

Если ребенок отказывается завтракать перед школой,

то это может стать проблемой — громкое урчание в животе на уроке отвлекает и смущает ☺️ Почему так бывает? 🌟ваш ребенок из тех, кто просыпается не голодным и еще долго не хочет есть — просто такая особенность; 🌟вы предложили ему то, от чего обычно он отказывается (у всех нас есть еда, которую мы не будем есть даже под угрозой урчания в животе на весь школьный кабинет); 🌟ребенок еще не успел проснуться, а его уже позвали за стол. Надо ли заставлять? ❌вероятно, вам захочется заставить поесть "ну хоть что-то", чтобы спокойнее было именно вам. Но какой ценой вам станет спокойнее? Ребенок вряд ли пойдет с хорошим настроением в школу, если с утра на него надавили...

2 месяца назад

Если в школе или саду недостаточно овощей, то это точно не трагедия. В зависимости от того, насколько рано приходит ребенок домой, можно предложить овощи и фрукты в приемы пищи дома.

2 месяца назад

Если настоять — съест все, не настоять — есть не будет

На недавнем вебинаре я получила вопрос, который родители задают регулярно: «Продолжать ли настаивать, если обычно это помогает?». ✔️Если коротко: нет. Действительно, в краткосрочной перспективе подобные методы помогают достичь того, что хотелось бы. Но в долгосрочной будет плохо влиять на ситуацию с питанием: ✴️уговоры за столом и какое-либо другое давление — это всегда неприятно. Даже если потом ребенок понял, что еда съедобна и вполне приятна. Ребенок запомнит факт давления, особенно если...

2 месяца назад

Какие у вас отношения с едой? А какие ассоциации с ней из детства?

Периодически слышу истории знакомых про то, что дача связана с работой в огороде, которая вызывала отвращение. А вместе с дачей поездки на рынок и готовка условных щей-борщей. Обычно неприятные ощущения связаны с тем, что эту работу заставляли делать, хотя хотелось гулять с друзьями, ходить на речку и просто есть клубнику, а не пропалывать грядки. У меня же немного другой опыт с огородами. С раннего возраста меня брали с собой на огород — пропалывать, собирать урожай и просто гулять рядом, но для меня это было приключением: 🔹для полива огорода мы набирали воду в настоящем колодце; 🔹совсем...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент