Записки сумасшедшей худеющей

А что, собственно, было предпринято... Начинала и бросала, с понедельника, с 1 числа, вот завтра точно....ииии НИХРЕНА.... Почему-то срабатывала все ровно наоборот, как только я принимаю решение заняться собой, своим телом, так на меня нападает такой жор, будто я неделю не ела вообще, а потом секундное сомнение, разрешила себе немножко...все как в тумане...обожралась...чувство стыда, начинаю себя гнобить, блять, да нахрен надо такие страдания вообще... 1. Я пыталась готовить сама, покупала кучу разных марафонов, с подробными рецептами, с просчитанными БЖУ, хватало не сильно на долго, готовить по куче разных блюд, первое, второе, компот, я одно блюдо на день не очень жажду готовить, а тут 5, да на каждые 3 часа, да по разным контейнерам, по будильнику есть, бееее, не мое....Но пробовала раз дцать.... 2. Я и спорт - это как я и Марс, каждый существует отдельно друг от друга...Но аквааэробика увлекательная вещь. Мне точно нравилось. Во-первых, я была самая худая, во-вторых, среди бабулек, которые там преимущественно занимались, я еще и самая резва была. Все комплименты тренера были мои. Мммм...золотые времена. Но тренер заболела, нового не нашли, вся моя спортивная жизнь ушла. И вроде же не по моей вине, я ж хотела, но обстоятельства....А в другие бассейны ехать далеко, по пробкам, ну прям вообще не вариант. 3. Массаж - вакуумнороликовый, Старвак, ручной, баночный - больно писец просто, кожа становится приятнее, факт, но если продолжать жрать (не есть), то смысла страдать точно не вижу. 4. Крио - мммм. волшебная таблетка, мечта и надежда. Стоит как крыло от самолета. Заморозили жирок на пузе, да все как положено, курсом, ну только жидкость лишняя под ушла, а обещанные 85% жира остались на месте, не захотели уходить. Да еще ж обещали, что мало того, что старый уйдет, там все так заморозят, что и новый не появится, Пиздеж, увы.... 5. Не морозом, так жарой. Кавитация, липолазер, фитобочка, какое-то одеяло - чуда не произошло и здесь. Но я не сдавалась. 6. Прессотерапия, Вакустеп, миостимуляция, виброплатформа - самая любимая, стоишь трясешься, говорят как активная тренировка в спортзале, роликовый тренажер.... С одной стороны, можно вздремнуть, пока что-то там типо делает все за тебя, с другой - видимость занятости,. потому что пока на каждом тренажере полежишь, рядом постоишь, посидишь, два часа жизни как не бывало.... Нооооо, слов я теперь знаю дохуа, массажеров видела тоже не мало, денег потратила ..... нормально так, но не так много видимо, так как на чиспики с пивком хватало..... Может я что-то делаю не так? А смысл всего этого? Хотя в моменте кажется, что все делаю прям строго правильно. И администраторы и консультанты видят прогресс, все, кроме тебя. Но, не буду обесценивать весь свой путь, скинуть 5 кг. за год удалось же как-то... Годы идут, я взрослею, возможно даже мудрею и думаю: походу пора обдуманно подходить к данному вопросу, комплексно и по-взрослому. Сначала определим, что на мой взгляд, портит все мои старания: - Пятница/суббота - употребление чипсов, фисташек, копченая сыр-косичка, семечки с солью, мороженое... блин мороженое, в холодильнике же есть...мммм...сукаааа..... - Пиво: алкогольное/безалкогольное - запивончик для пункта выше.... - Сладкое шампанское, сухое бееее, а Асти ммм, няшка.... - Мало подвижный образ жизни, на работе вижу, в машине сижу, хоть бы жопа росла, но растет пока пузо.... - Вода - 1 стакан в день максимум. - Питание: ну тут как пойдет, то за раз обед/полдник/ужин, то как полагается, маленькими порциями и часто, то ПП, то выпечка домашняя. - Сладости каждый день, чай с конфетАМИ, а то чувства насыщения нет вообще. - Какие-то проблемы с головой, но это не точно))) - отсутствие адекватного стимула, в чем-то есть скрытый и непонятный пока мне смысл, зачем-то мне удобно быть жирунькой... Осознание проблемы - уже шаг к ее решению, это тоже не мало.... Продолжение следует.

Всем привет. Всем.... Кому всем? я же наоборот создала аккаунт так, чтобы меня никто не узнал....О, всем моим тараканам в голове, точно, Салют! И так, какую цель преследую.... Прям конечная цель: наконец-то появится мое "После". Блог исключительно для себя, выгрузить мысли, увидеть свой путь, присвоить себе пока не знаю что, ПОХУДЕТЬ, б..ть, прям нормально взять и похудеть. И несмотря на то, что похудеть - от слова "Худо", вот прям похрен какое слово использовать, постройнеть ли я хочу, похудеть ли, я задолбалась собирать свои "ДО". Сегодня 01.07.2023 г. Что мы имеем? Походу у меня раздвоение личности, я про себя говорю МЫ, разберусь с этим позже... Заморочилась с весом я еще в мае 2019 года, с этого момента начал заполняться мой листок замеров (Вес, ОПГ, ОТ, ОВТ, ОБ, О1Б, ОК, ОР), ненавистная теперь мне аббревиатура. Должна заметить, что я красотка, я так уверенно решила постройнеть и прям пошла к успеху, только мне не объяснили, что когда цифры становятся больше, то это сомнительный успех при худении. Май 2019 - 77,2 кг, декабрь 2019 - 79,1 кг, май 2020 - 82,6 кг, январь 2022 - 88,5 кг...Сукаааа... Лучше бы мой доход так уверенно рос, чем вес.... Что-то я явно делаю не так, прям чую.... Январь 2022 г. стал просто решающим, я вдруг подумала: а если я забеременею и еще наберу, это же пиздец, мои ноги сломаются....Тогда я еще была в отношениях, верила в искренность чувств и решила готовиться к детям.... Июль 2023 г., мужа нет, детей нет, отношений нет, лишний вес, сука, есть.... Леди так не матерятся, а мне похрен, леди и не выглядят, как свинота. Знатоков, конечно, дохуллиард и больше. Питание, спорт, активный образ жизни, блаблабла и ты стройная и красивая. Если это не так, то ты просто не хочешь этого, ленивая, еще там какая-то. Да нихрена, если бы все так просто было - решила и прям похреначила на одном решении к красивому и стройному телу. У меня это точно не работает. Искренне ли я хочу красивое и подтянутое тело? Да! Ленивая ли я? Тоже да! Буду ли я что-то менять в своей жизни? Надеюсь да! Ведь есть много причин: психологических, со здоровьем, распущенность в питании, привычки, образ жизни, даже окружение и многое другое. Все влияет на нас. И нет у меня того уровня осознанности, когда на свою жизнь влияю только я и ничего из вне. Но никогда не поздно начать трансформировать свою жизнь. И пусть 1 июля 2023 г. станет для меня тем самым трансформационным днем, который я буду вспоминать с улыбкой на губах и слезами радости на глазах. Пусть это будет мое последнее "ДО". Очень хочется, честно, аминь, ять. Вес - 80,8 кг. Рост - 185 см. ОПГ (объем под грудью) - 79см. ОТ (объем талии) - 79 см. ОВТБ (выпуклые точки боков) - 92 см. ОБ (бедра) - 104 см. О1Б (одно бедро) - 56 см. ОК (колено) - 43 см. ОР (рука) - 29 см. Прыщавые руки, спина, скулы и шея. Ух, понеслось, теперь это не просто мысли в голове, теперь это выгруженный текст, хоть и сумбурный, но я давно про это думала и не решалась начать... Надеюсь, что я не забью. Ну а дальше я просто буду делиться своими ДЕЙСТВИЯМИ, откатами, мыслями, советами, экспериментами. В общем, буду жить и Стройнеть.