Найти тему
Спросили о важном специалиста по волосам
Сильные и блестящие волосы — мечта всех людей, кто следит за собой! Как добиться такого резальтата, что нужно, а что не нужно делать? Мы задали важные вопросы о волосах специалисту медицинского центра «СОВЕРМЕД» врачу- трихологу, дерматологу, косметологу, Клабуковой Светлане Александровне. - Безусловно, питание влияет на волосы. Потому что волос у нас состоит из кератина, а кератин - это белок. Соответственно, если у нас в организме не хватает определенных аминокислот, витаминов, микроэлементов, железа и т...
2 года назад
Мы часто готовим для Вас пасту и отправляем в путешествие по миру! Но многие спрашивают, как итальянцы с таким количеством пасты и пиццы остаются стройными? Дело в качестве… И здесь работает правило : чем дороже, тем лучше Мы подготовили два простых совета, которые нужно учесть при выборе 1. Паста должна быть запылена, шершавая. Шероховатая поверхность удерживает соус на поверхности! 2. Посмотрите на упаковке количество белка. Идеал - 17 грамм. Bon appetit
2 года назад
Мы не думали и не надеялись, что придется о таком говорить... Но... Согреваться как-то надо Топ продуктов, которые согреют нас в конце мая! 1. Грецкие орехи 2. Овсяные хлопья 3. Имбирь 4. Морепродукты и морские водоросли 5. Супы 6. Продукты, которые содержат много белка А вы как согреваетесь? #здоровая еда
2 года назад
5 глупых вопросов гинекологу! Разговор о женском!
1. С какой периодичностью необходимо посещать гинеколога? — Гинеколога рекомендовано посещать женщинам 1 раз в пол года или год. На приеме собирают анамнез, проводят осмотр и женщина сдаёт определенные анализы 2. Нужно ли ходить к гинекологу, если ничего не беспокоит? — Да , один раз в год обязательно! 3. Может ли изменения гормонального фона влиять на усиленное потребление сладкого, обычной пищи и сказываться на изменениях в настроении? —Менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярная и лютеиновая...
2 года назад
Долой весеннюю депрессию и «заедание» стресса!
Мы задали 5 актуальных вопросов на тему смены сезона, как весна влияет на настроение и пищевое поведение, а также, как с этим справиться — Колесниковой Екатерине Сергеевне (врач-психотерапевт, психиатр медицинского центра "Совермед") Самодиагностикой в данном вопросе лучше не заниматься, но если Вы отмечаете сниженный фон настроения в течение 10-14 дней, отсутствие чувства удовлетворения от увлечений/занятий, которые раньше приносили удовольствие, снижение мотивации к повседневным делам, апатию, изменение веса (в связи с отсутствием аппетита, либо наоборот его повышением), то однозначно стоит обратиться к врачу...
2 года назад