Easy food

Куркума, наиболее хорошо известна своей ролью в восхитительном золотом молоке. Но куркума может быть использована во множестве других рецептов (что хорошо, потому что она имеет много преимуществ для здоровья!). Если вы задаетесь вопросом, насколько полезна куркума и почему вы должны стремиться ввести её в свой рацион, надеюсь, этот пост расскажет о преимуществах куркумы для здоровья. Добавьте куркуму в ваши кулинарные рецепты, небольшая щепотка здесь и там добавит прекрасный кусочек тепла и аромата блюду...

Устали от шпината (или капусты) в качестве основного смузи-овоща? Вы ветеран смузи, который ищет новые идеи? Или новичок и ищете забавные идеи для коктейлей? Тогда давайте поговорим об использовании свеклы...

Коллаген - самый распространенный белок в организме. Это основной строительный материал кожи, мышц, костей, кровеносных сосудов, тканей кишечника и сухожилий. Однако с возрастом наш организм начинает вырабатывать меньше этого важного белка...

Коричневый банан он пропал или нет? Бананы вкусные и очень полезные. Вы можете добавить их в смузи, смешать с йогуртом или просто съесть один в качестве перекуса. Желтый фрукт полон витаминов и может служить здоровой альтернативой сладкому перекусу...

Все мы знаем как выглядит традиционная лазанья. Но попробуйте приготовить мини вариант этого итальянского блюда. Идеально подойдёт как закуска для просмотра любимого фильма с друзьями.