Найти в Дзене
Акне: причины, лечение, мифы
Акне (Acne vulgaris) — хроническое воспалительное заболевание сальных желёз и волосяных фолликулов, которое поражает около 85% подростков и значительную часть взрослых. Акне — это заболевание, возникающее из-за взаимосвязанных процессов: Эти процессы взаимосвязаны. Закупорка пор создаёт условия для размножения бактерий, а их продукты жизнедеятельности провоцируют воспаление, которое ещё сильнее повреждает кожу. Важно: Эти механизмы запускаются под влиянием генетики, гормонов, диеты, стресса и образа жизни...
5 дней назад
Сахарный диабет: первые признаки, симптомы, причины и первая помощь
Диабет — это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы в организме. Из-за недостатка инсулина организм не может контролировать уровень сахара в крови, что опасно для здоровья. При правильном подходе к лечению заболевание можно успешно контролировать. Диабет первого типа — это аутоиммунное заболевание. Организм воспринимает клетки поджелудочной железы, как враждебные, и атакует их. Повреждённый орган перестаёт вырабатывать нужное количество инсулина. Лечение: Главное отличие этого...
2 недели назад
Дыхательный тест на Helicobacter pylori
13С уреазный дыхательный тест — один из самых точных и удобных способов выявить наличие в организме бактерии Helicobacter pylori. Исследование назначают при подозрении на гастрит, язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Кроме того, специалист может порекомендовать сделать тест, когда жалобы на ЖКТ сохраняются без ясной причины. 13С уреазный дыхательный тест позволяет подтвердить, устранена ли бактерия после курса лечения, а не просто зафиксировать факт ранее перенесённой инфекции. Helicobacter pylori — микроскопическая бактерия, устойчивая к кислой среде желудка...
181 читали · 3 недели назад
Как помочь желудку при гастрите и язве
Желудок не только переваривает пищу, но и защищает организм от вредных веществ. Однако постоянные стрессы, неправильное питание и злоупотребление кофеином могут нарушить его работу. Как следствие, появляются такие состояния, как повышенная кислотность, воспаление слизистой оболочки и даже язва. Слизистая выполняет несколько важных функций: При гастрите и язве слизистая постоянно подвергается вредному воздействию повышенной кислотности, инфекции Helicobacter pylori или стресса. Лечение гастрита и язвы предполагает несколько шагов...
452 читали · 1 месяц назад
Аллергия: причины, симптомы и методы лечения
Аллергия — это повышенная чувствительность организма к веществам, которые для большинства людей безопасны. Около 30% людей в мире страдают от симптомов аллергии. Аллергическая реакция — результат ошибки иммунной системы. Иммунитет начинает атаковать безобидные вещества, воспринимая их как бактерии или вирусы. Генетическая предрасположенность не гарантирует развитие аллергии, но делает организм более чувствительным к воздействию внешних факторов. Если у одного из родителей аллергия, риск для ребёнка составляет 35 – 40%...
1 месяц назад
Гипертония: симптомы и причины повышенного давления
Повышенное артериальное давление (гипертония) встречается примерно у каждого четвёртого взрослого человека, по данным Всемирной организации здравоохранения. Даже без симптомов гипертония может привести к инфарктам, инсультам и другим осложнениям. Артериальное давление состоит из двух чисел, которые принято писать через дробь. Верхнее (систолическое) — отражает давление в сосудах при сокращении сердца (мм рт. ст.) Нижнее (диастолическое) — показывает давление в сосудах между ударами (мм рт. ст.) Важно: Регулярное повышение давления — повод обратиться к врачу...
1 месяц назад
Не огурцом единым: как поддержать организм без свежих фруктов и овощей
В период, когда доступ к свежим овощам и фруктам особенно ограничен, а продукты дорожают, рацион часто становится менее разнообразным. В это время могут возникать признаки дефицита полезных веществ: усталость, сухость кожи, снижение общего тонуса, нарушение работы кишечника. Однако даже в такой ситуации можно поддерживать здоровье с помощью доступных питательных продуктов, достаточного количества питьевой воды и, при необходимости, проверенных витаминов и минералов. Нутриенты — это вещества из пищи,...
1 месяц назад
Что делать при бессоннице
Хроническая нехватка сна не только снижает качество жизни, но и повышает риск развития депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний, ослабляет иммунитет и ухудшает работу мозга. Поэтому важно не игнорировать проблему, а искать эффективные решения. Причин бессонницы множество, например: Один из самых известных помощников от бессонницы — мелатонин. Это гормон сна, который вырабатывается шишковидной железой в головном мозге. Его уровень растёт вечером и сигнализирует организму, что пора готовиться к засыпанию...
379 читали · 2 месяца назад
Влияние магния на здоровье
Магний — это минерал, который считается одним из самых значимых для функционирования человеческого организма. Его роль в поддержании множества биохимических процессов неоспорима, но что именно делает этот элемент столь важным? Когда речь заходит о здоровом сердце, мало кто задумывается о том, какую роль играет магний. Однако этот элемент участвует в регуляции сердечного ритма, обеспечивая стабильную работу органа. Как известно, сердце — это мышца, которая работает без перерыва, и для её эффективной работы необходим определённый баланс электролитов, включая магний...
2 месяца назад
Витамины группы B: польза, симптомы дефицита и рекомендации по приёму
Витамин B — общее название восьми водорастворимых питательных микроэлементов. Нутриенты поддерживают нервную систему, укрепляют иммунитет и улучшают обмен веществ. Поэтому витамин B особенно полезен для организма при стрессах. Единство в многообразии: у каждого витамина группы B своя функция в организме. Но вместе они стремятся к общей цели — налаживать энергообмен, поддерживать иммунитет и укреплять работу нервной системы. Тиамин (B1) часто называют «витамином настроения». Нутриент улучшает работу мозга и поддерживает процесс преобразования углеводов в энергию...
2 месяца назад
Как правильно подобрать обезболивающее лекарство
Зимой мы можем испытывать разные виды боли – боль в горле при ОРВИ, боль при падении – осадки и гололед становятся частой причиной повышенного травматизма в холодное время года, – также зимой могут обостряться различные хронические заболевания. Боль служит маркером неполадок в организме. Это реакция нервной системы на внешние раздражители или внутренние сигналы. Болевые рецепторы, которые расположены под кожей и в отдельных органах, передают сенсорную информацию с помощью нервных импульсов в мозг, так мы понимаем, что испытываем боль...
2 месяца назад
Психология животных: почему полезно заводить питомцев?
Признайтесь, вы разговариваете с вашими животными? Мы — да. Как минимум потому, что это полезно. Сейчас обо всём подробно расскажем. Не переживай, хозяин Заведя кошечку, собачку или хомячка, вы точно не решите глубинные психологические проблемы. С этим нужно обращаться к специалисту. Но общение с питомцем поможет справиться со страхом, напряжением или стрессом. Выше нос, человек Также доказано, что любимцы повышают нашу самооценку. Казалось бы, причём тут она? Всё просто: безусловная любовь питомцев улучшает психоэмоциональное состояние человека и делает его более уверенным в себе...
441 читали · 3 года назад