Праздники — время, когда хочется расслабиться, повеселиться и позволить себе чуть больше обычного. Но иногда приятное времяпрепровождение оборачивается плохим самочувствием на следующий день. Чтобы привести себя в форму, нужно подойти к делу ответственно. Мы собрали главные советы, которые помогут облегчить состояние после праздников. Дисклеймер: Употребление алкоголя вредит вашему здоровью и здоровью ваших близких. Алкогольная интоксикация бывает разной степени тяжести. Человек в сознании, может говорить, пить, передвигаться, хотя и с трудом...
Еаптека
Ликопин: что это такое, зачем он нужен и где его найти
Ликопин — вещество, которое придаёт помидорам, арбузам и другим растительным продуктам красный цвет. Один из самых мощных природных антиоксидантов. Не относится к витаминам, но играет важную роль в защите клеток от повреждений, поддерживает здоровье сердца, кожи, зрения и простаты. Дополнительным источником ликопина могут быть БАДы. Ликопин — это каротиноид, растительный пигмент, который окрашивает плоды в красный, розовый или оранжевый цвет. Не является витамином, в отличие от бета-каротина, из которого организм может синтезировать витамин А...
Как восстановить печень: 7 советов
Во время праздников печень особенно нагружается: ведь ей приходится перерабатывать всё, что мы так активно едим и пьём. Из-за обилия жирной пищи, сахара, алкоголя на следующий день могут возникнуть неприятные симптомы. Мы поделимся 7 советами, как поддержать печень после застолий. Печень не имеет нервных окончаний, поэтому не может подавать мозгу болевые сигналы. Но о расстройстве могут говорить косвенные признаки: — Тяжесть или дискомфорт справа под рёбрами, особенно после жирного или алкоголя...
Как избавиться от запора: аптечные и домашние средства
Запор — сигнал организма, что кишечнику не хватает поддержки. Если не получается сходить в туалет, попробуйте пить больше тёплой воды, сделайте лёгкий массаж живота по часовой стрелке или прогуляйтесь 15–20 минут. Вы также можете выбрать средство от запора в нашем каталоге. Главное, предварительно проконсультируйтесь со специалистом. По международным критериям (Rome IV), признаками запора считаются: Если кал не выходит более 3 дней, беспокоят боли в животе и вздутие, это повод обратиться к врачу...
Что делать при переедании
Праздники — время вкусной еды, тостов и щедрых угощений. Когда вокруг так много любимых блюд, можно случайно съесть больше, чем способен переварить желудок. Разберёмся, как в таких случаях поддержать пищеварение правильно. Симптомы переедания часто появляются сразу после застолья: Важно: Обратитесь к врачу, если боль резкая, локализована в правом подреберье, сопровождается температурой, рвотой с желчью или кровью. Это может быть признаком острого холецистита, панкреатита, аппендицита или другой серьёзной проблемы...
