Хочешь быть счастливым - БУДЬ.

Периодически в консультациях слышу «Меня не хотели». На самом деле детей, которых не хотели, нет. А если вы есть, значит вас хотели. Родители часто не ребенка не хотят, а испытывают тревоги о предстоящих в их жизни переменах. И если вы есть, значит, вас выбрали. Выбрали между страхом и вами. Ну не круто ли? Еще чаще слышу «Папа хотел мальчика, а родилась я» (=«не хотел меня, хотел кого-то другого, и теперь я страдаю по этому поводу»). На самом деле в этом случае родитель еще пока хочет не ребенка, а какую-то придуманную им же версию себя-родителя. У него есть какие-то представления о своей будущей роли. В этом случае классно работает: «И вот ты родилась. Папа держит тебя на ручках. Он все еще не хочет тебя? Как тебе, когда он держит тебя?». Представь. Проживи телом. И оказывается, что «знакомство», реальный контакт все меняет. А осознание этого делает невозможным страдание от того, что «меня не хотели».

Про Старание вместо Творчества. Иногда мы вместо того, чтобы Делать очень сильно Стараемся. Концентрируемся не на Процессе, а на Усилии (даже не на результате, а именно на этом "Надо, Должен, Пора"). И там такааая тонкая грань! Не всегда даже получается ее осознавать. Но вот если заметить, если отпустить старание, если расслабиться и просто Делать по-честному, то и результаты круче, и удовольствия в разы больше. Так что предлагаю менять формулу на "Творчество вместо Старания". Есть же разница)?

По-моему, буддизм очень похож на психотерапию. Например, говорит он об истине и концепциях ума. Когда при минусовой температуре дождь превращается в снег, это происходит даже если мы об этом не знаем. Это истина. А вот, например, про деньги люди договорились, что это ценность. И это правило игры, с которым очень многие на планете согласны и оно работает. А окажись ты один на необитаемом острове с камазом купюр, с кем будешь играть в игру "обменяй цветную бумажку на то, что хочу"? Будет ли она ценной по определению? Получается, что мысль о том, что деньги=ценность - это концепция наших умов, идея, с которой мы согласились и живём из нее. Конечно, отказываться от идеи ценности денег радикально и вряд ли надо. Но ведь у нас есть куча таких идей (=веры, =убеждений, =знаний о себе и о мире), которые на самом деле иллюзия, в которую мы верим. И работает она только до тех пор, пока мы верим в нее. Убеждения - это фильтры, через которые мы смотрим на мир. Как очки с разноцветными стеклами, которые пропускают только то, на что настроены. Пока веришь, что счастливого брака не бывает, не сможешь быть счастлив в браке. Пока веришь, что деньги даются тяжелым трудом, будешь тяжело трудиться, чтобы заработать. И порой наши фильтры-убеждения не позволяют даже увидеть, что в мире бывает по-другому. В своей работе я как раз помогаю найти "вредные" убеждения и их трансформировать в конструктивные, выгодные. Сменить фильтры восприятия мира на желаемые. ВСЁ ВНУТРИ. Во что веришь, то для тебя и работающая Правда.