5 заблуждений о похудении, которые стоит забыть
Вечная борьба с лишним весом заставляет нас впитывать информацию о похудении, словно губка. Но, к сожалению, не всегда эта информация правильная. В данной статье мы разберем 5 распространенных заблуждений о похудении, которые срочно стоит выбросить из головы. 1. Заблуждение – чем строже диета, тем быстрее похудеешь.
Эмоциональный подход: Многие из нас впадают в эту ловушку, веря, что отказ от любимых блюд и голодание — единственный путь к желаемой фигуре. Но, увы, это не так. Реальность: Согласно...