Движение в Потоке

Как ни крути, но очень часто осанка начинает портиться в период, когда мы с вами сидим по 7-8 часов. Помните, как в школьные годы нам так сложно было усидеть 7 уроков и все мечтали уже наконец после них уйти? Я бежала на тренировку, чтоб можно было подвигаться. И делала уроки лёжа на полу, потому что надоело сидеть. При длительном сидении дышать мы начинаем не совсем правильно — грудная клетка не двигается, а вот живот надувается как шарик. Если ничего не делать с этим, то паттерн дыхания портиться и может быть так и остаться...

Думает большинство и каждый день мучается, когда приходит домой и от боли в спине хочет лечь и никогда больше не вставать. Ко мне пришла прекрасная девушка, которая устала это терпеть. По мимо этого, она понимала что боль влияет и на ее внешний вид. От этого привлекательней она не становилась. Мы начали работать и практически сразу заметили результат - боль пропала. Совсем. И когда я спросила, как спина - она сначала даже не поняла, что я имею ввиду, потому что забыла что это...