quasar.dvoe.vs.stress

Автор: Наталья Миронюк - ТОП-менеджер, предприниматель, основатель проекта «Квазар» — пространства для тех, кто хочет развивать карьеру без выгорания. С детства нас учили: «Хвастаться — плохо». Удивительно ли, что, когда появляется шанс заявить о себе, вы теряетесь и переходите в режим «скромности»? Или вот ещё: вы думаете — «Хорошо бы занять кресло директора», а следом автоматически: «Куда мне — ни того образования, ни поддержки сверху…». Знакомо? Это не реальность вас ограничивает. Это ограничивающее убеждение...

Автор: Наталья Миронюк - ТОП-менеджер, предприниматель, основатель проекта «Квазар» — пространства для тех, кто хочет развивать карьеру без выгорания. Вас тоже иногда догоняет ощущение, что время ускользает, как вода сквозь пальцы? А карьерные цели терпеливо ждут “лучшего момента”? Спойлер: идеального времени не будет. Но будет 15 работающих приёмов, которые помогут вам взять тайм-менеджмент под контроль, вырваться из хаоса задач — и взлететь туда, где уже ждут новые победы. 1️⃣Как планировать неделю как стратег Когда дел навалилось с горкой, планирование кажется пустой тратой времени...

Автор: Наталья Миронюк - ТОП-менеджер, предприниматель, основатель проекта «Квазар» — пространства для тех, кто хочет развивать карьеру без выгорания. Почему одни команды воспаряют, как воздушные шары на рассвете, а другие тонут в рутине и саботаже? В Google тоже задавались этим вопросом. И устроили мозговое «раскопки» масштабом с археологическую экспедицию: изучили 180 команд, просканировали тысячи факторов, от характера до атмосферы — и нашли ключ. Ключ к той самой слаженной силе, которая делает команду не просто эффективной, а по-настоящему великой...

Представьте: совещание на грани срыва, команда в стрессе, партнёр на грани срыва, а вы — спокойны, как ледяной айсберг в чашке эспрессо. В чём секрет?Это не врождённая суперспособность и не йога в обед. Это — эмоциональный интеллект, а коротко EQ - способность управлять эмоциями: своими и чужими. "Но мы живем в мире искусственного интеллекта, а нейросетям не нужны эмоции!" скажете вы. А вот тут, коллеги, та самая «собака и порылась». По данным исследования Gallup, компании с высоким уровнем EQ...

Представьте: вы на старте гонки. В костюме, с опытом и интуицией словно навигатором. Осталось только одно, чтобы мотор не барахлил. Теперь меняем картинку. Это вы, в офисе, на совещании, на звонке с клиентами. Мозг — ваш основной двигатель. И он не должен “зависать”, пока вы пытаетесь вспомнить имя человека, которого видели три раза на корпоративах. А теперь внимание: Всемирная Организация Здравоохранения официально продлила “молодой возраст” до 45 лет. Приятно? Да. Успокаивает? Ни разу. Потому...