Душевный диалог

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ИНЦЕСТ - это термин, который описывает отношения между родителями и детьми, которые являются эмоционально неадекватными и не здоровыми. В отличие от физического инцеста, психологический инцест не включает сексуальную активность, но он все еще может иметь серьезные последствия для развития ребенка. Психологический инцест может проявляться в разных формах. Например, родитель может использовать ребенка в качестве источника эмоциональной поддержки, превращая его в своего лучшего друга или партнера по разговору...

ФЕНОМЕН УЛЫБКИ-Существует множество исследований, подтверждающих влияние улыбки на наше настроение и состояние психики. Например, в 2010 году научный журнал Psychological Science опубликовал статью, в которой ученые установили, что улыбка может улучшить наше настроение, уменьшить стресс и даже укрепить иммунную систему. Когда мы улыбаемся, наш организм вырабатывает эндорфины - гормоны счастья, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить наше настроение. Интересно, что улыбка имеет различные эффекты в зависимости от того, является ли она искренней или фальшивой...

ЧУВСТВО ВИНЫ – это эмоциональное состояние, которое может возникнуть в результате совершения какого-то действия или бездействия, которое мы считаем неправильным или негативным. В большинстве случаев, чувство вины считается отрицательным, и люди пытаются избегать его. Однако, как и любая эмоция, оно играет важную роль в нашей жизни и может иметь как позитивные, так и негативные аспекты. Чувство вины может быть вызвано различными причинами: несоблюдение правил, нарушение моральных норм, причинение вреда другому человеку и т...

Стресс – это естественная реакция на физическое или эмоциональное напряжение. Когда мы ощущаем стресс, наш организм выделяет гормоны, которые могут ускорить наш пульс и повысить кровяное давление. Однако, если стресс становится хроническим, то это может привести к серьезным здоровым проблемам, таким как артериальная гипертония, диабет, и даже болезнь Альцгеймера. Но можно ли сказать, что стресс является наркотиком? Во многом, это зависит от того, как мы определяем понятие наркотика. С одной стороны, можно утверждать, что стресс похож на наркотик...

ПСИХОСОМАТИКА- это наука, изучающая взаимосвязь между психическим и физическим состоянием человека. Эта наука подтверждает то, что мы уже давно знаем: наше эмоциональное состояние и наше физическое здоровье тесно связаны. Психосоматические заболевания могут проявляться в форме болей в разных частях тела, расстройств желудочно-кишечного тракта, проблем с сердцем, аллергических реакций, а также других физических проявлений. Несмотря на то, что медицинская наука может объяснить эти проявления, психосоматика подчеркивает роль эмоций и психического состояния в развитии этих заболеваний...

ТРЕВОГА- это нормальная реакция на стрессоры в нашей жизни, но когда она становится постоянной и приводит к негативным эмоциям и физическим симптомам, это может указывать на тревожное расстройство. Тревога может проявляться в виде беспокойства, страха, беспокойных мыслей и ощущений, которые могут быть трудно контролировать. В этой статье я хотел бы поделиться с вами несколькими советами, которые помогут вам избавиться от тревожных мыслей и улучшить ваше психическое состояние. Узнайте, что вызывает вашу тревогу Первый шаг в преодолении тревожных мыслей - понять, что вызывает вашу тревогу...

Приветствую вас в моём психологическом блоге! Здесь я делюсь своими знаниями и опытом в области психологии, а также изучаю новые темы и направления. Меня зовут Настя, и я - студентка «МПСУ». Мой блог посвящен тому, чтобы помочь людям лучше понимать себя и своих близких, находить гармонию и счастье в жизни, развиваться как личность и достигать успеха. Я убеждена, что психология - это инструмент, который может помочь вам преодолеть различные препятствия и проблемы, стать более уверенными и успешными...