Психолог Дудина Татьяна

Дилемма, связанная с принятием антидепрессантов, иногда становится предметом размышлений среди моих клиентов. Прежде всего, стоит отметить, что решение о применении медикаментозного лечения принимает врач, и он учитывает тяжесть состояния пациента. Тем не менее, даже при рекомендации врача возникают сомнения. Это может быть связано с тем, что люди, страдающие депрессией, не всегда могут объективно оценить свое состояние. В добавок к этому, их окружение иногда даёт неуместные советы вроде: "Возьми...

Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями о теме, которая, кажется, банальной, но остается вечно актуальной: свобода воли человека. В моей практике психотерапевта это часто проявляется как болезненное переживание клиентов, которые сталкиваются с повторением одних и тех же сценариев в своей жизни. Сценарии меняются, но они словно застревают в одной и той же роли. Одна из моих клиенток однажды спросила меня: "Почему все мужчины в моей жизни оказываются инфантильными, а я вечно играю роль мамочки, удовлетворяющей их потребности?" Этот вопрос заставил меня задуматься...

В моей последней статье я говорила о важности позитивного мышления, или оптимизма, как его часто называют. Но я также подчеркнула, что важно не забывать о своих негативных чувствах. Обещала раскрыть эту тему подробнее, и вот я здесь, чтобы сдержать обещание. В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, которые как будто заблокировали в себе некоторые эмоции. "Я не умею плакать. Хочется, но слезы не идут." "А когда в последний раз вы плакали?" "В детстве. Но маме это не нравилось. Она говорила, что это слабость...

Каждый из нас, наверняка, замечал, как разнообразно люди воспринимают препятствия на своем пути и оценивают возможности, которые дарит нам окружающий мир. Для кого-то мир кажется враждебным и жизнь превращается в бесконечную борьбу, а для других он полон дружелюбия и открывает безграничные горизонты. Конечно, у каждого из нас разный старт: кто-то родился в благополучной семье, был долгожданным и любимым ребенком, а кому-то повезло меньше. И жизнь у каждого складывается по-своему: кто-то словно выигрывает миллион в лотерею, а на кого-то образно говоря, падает сосулька...