Степан Чудаков

Два дня подряд я безрезультатно ходил по набережной, ни одного желающего пофотографироваться. Были солнечные дни и людей было достаточно. Помимо меня на набережной работали музыканты (им прохожие кидали деньги) и зазывалы на яхты. У меня есть укулеле и в следующие выходные я попробую что то заработать с ее помощью. И конечно, когда закрывается одно, открывается другое...

Итак инста ушла и открылись новые возможности. Большинство людей "пересели" в ВК и Телеграм. Мы, конечно же, тоже это сделали. Благо эти соц.сети у нас были немного подготовлены. Мы привлекли самых заинтересованных подписчиков из инстаграм в телеграм с помощью выгодной акции (скидка 50% на фотосессию). Услуги фотографа в нынешнее время не стали менее ценными , т.к. новые соц.сети так же надо упаковывать и для этого необходимы качественные фотографии, а именно это мы и умеем делать. И еще мы умеем продавать...

Друзья, как вы все уже знаете, инстаграм приостанавливает свою деятельность на территории РФ. У меня, как и у большинства фотографов и людей другой специальности вся деятельность была завязана на инстаграме. И вот ,после объявления о военной операции, у нас совсем не стало заказов. Что делать дальше, как быть? Мои услуги больше никому не нужны?! Примерно такие мысли меня стали очень часто посещать ,я обновил резюме на hh.ru и спустя неделю с известных событий осознал, что если я не начну что то...

Брамари пранаяма – это пранаяма, которая выполняется со звуком «о-М-М-М» на выдохе. Брамари (Бхрамари) – это черная индийская пчела. Во время практики йогин издает звук, схожий с жужжанием пчелы. Отсюда и название пранаямы. Бхрамари пранаяму следует выполнять для успокоения ума, перед медитацией или сном. Она помогает повысить чувствительность, отслеживать тонкие ощущения в организме. Древние тексты по йоге говорят о выдающихся достоинствах пранаямы. Утверждается, что человек, регулярно выполняющий пранаяму, может не только укрепить и очистить свое тело, но и освободиться от страданий...

Бодрит гораздо круче кофе! Дыхание Капалабхати зарядит вас бодростью и хорошим настроением на весь день. Очень простая техника Капалабхати, доступная даже новичку, оказывает мощное воздействие на весь организм. Генерирует мощный поток энергии, очищающий пранические каналы, выводит токсины через дыхательные носовые ходы, приводит в равновесие физиологические процессы в организме, способствует естественному устойчивому похудению. Считается, что практика Капалабхати может изменить карму человека, и поможет достичь состояния самадхи (просветления сознания)...