Юрий Дударенко

Для меня мечтать означает визуализировать великолепную идею в действии. Я проживаю свои мечты трижды. Прежде всего я представляю их, потом я претворяю их в реальность и, наконец, я запоминаю их. Таким образом я проживаю жизнь трижды. Это самая лучшая формула для долголетия. Я испытывал моменты предельной ясности во сне, видя цветные сны о впечатлениях, которые был за пределами моего знания, моего понимания, моего жизненного опыта и моего образования. Я создавал и объяснял для себя рабочие механизмы различных сложных систем, которые были далеко впереди своего времени...

Наука на этот вопрос может только подключить датчики к голове, они зафиксируют некоторые изменения в активности участков мозга и все. Так что всему что я расскажу, верьте на слово🤗 Медитации бывают очень разные. Конкретно ту, что практикую я, пожалуй, можно назвать самой аскетичной. Я не использую никакой музыки, благовоний, мантр, визуализаций. Все, что я делаю - это концентрируюсь на дыхании. Обращаю все свое внимание на две струйки воздуха, которые выходят из ноздрей и касаются верхней губы. В чем тут смысл нам подробно объяснил Будда ~ 2500 лет назад...

Кажется, что мой сын третьеклассник пока так и не смог понять для чего все это. Вообще я уверен, что большинство детей в его возрасте не очень осознают почему в их жизнь ворвалась школа со всеми ее правилами, формальностями, требованиями и тд. Но по крайней мере у тех, кто посещает школу регулярно, точно формируется рефлекс “нормальности” того, что происходит. И они начинают жить в этой новой реальности, каждый по-своему адаптируясь. И когда я думаю об этом глобально, то обнаруживаю внутри очень сильное сопротивление...

Я пережил кризис среднего возраста. Ну почти) Но уже точно перевалил за самую острую его фазу. Он начался зимой 2020 года и "благополучно" продлился до лета 2023. Больше трех лет в общей сложности. Он развивался неравномерно и я вообще далеко не сразу понял, что это он. Думаю, что осознал его не раньше весны 2022. Когда я диагностировал у себя КСВ, я, как все нормальные люди, полез в интернет разбираться. Я был удивлен, как много там сказано и одновременно как бессодержательно описан этот феномен...