Сейчас, когда я правильно питаюсь под чутким руководством Царя, ложусь по часам спать, читаю перед сном, продолжаю увеличивать физические нагрузки и ограничил время в телефоне, у меня начинается жесткая перестройка… Мой мозг перестал получать легкие удовольствия (я не буду углубляться в дофамины и прочее, потому что я лучше знаю, что такое дубль и органическое молчание). И, ребята, это тяжко… (здесь я почти...
Я вчера увидел милый тренд, в котором ты загружаешь фото своих детей в ChatGPT и смотришь, как они будут выглядеть, когда вырастут… но сначала решил проверить его на себе, чтобы быть точно уверенным,...
Вчера провел для себя очень интересный эксперимент во время ужина: Во время еды я смотрел видео, а потом убрал глаза от экрана и сконцентрировался на еде. Друзья, я никогда не думал, что это будет такая разница во вкусах… Когда ты что-то смотришь параллельно с потреблением пищи, у тебя в голове существует только один, самый насыщенный вкус, когда же ты переключаешь внимание и концентрируешься...
Последние несколько дней количество одинаковых чисел в моем телефоне увеличивалось в геометрической прогрессии, но вчерашний день стал самым «злачным» на скриншоты (они на фото) И я, наверное, отчасти понимаю, почему это стало происходить. В мою жизнь приходит какая-то новая энергия, которая начала разбавлять мое энергетическое болото...
Ловите афишу спектаклей с моим участием на апрель ☺️ и есть к вам вопрос на будущее: указывать в афише благотворительные вечера и концерты с моим участием?
3 недели назад
около месяца назад я даже почувствовал, как поменял одну дорогу на другую 🌤️
3 недели назад
Если вы внимательно следите за моими историями, то для вас не секрет, что я начал тренироваться и приводить в порядок своё тело. Но это оказалось только вершиной айсберга 😅 помимо этого я стал стараться ложиться не позже 00:00, постоянно читать в течение дня и на ночь, ну и сегодня, как вишенка на торте, я написал нутрицилогу 😁 И знаете что? Мне начинает нравиться вся эта движуха…
4 недели назад
кто-то кидает палки, а мы с Пашей кидаем ложки 🥄 НЕИГРЫ 👈 уже в ВК
4 недели назад
Какими бы разными мы ни были, мы все проживаем определенные и очень схожие кризисы. Сейчас мне 35, и да, у меня кризис среднего возраста. Возможно, об этом не стоит говорить, но чем старше я становлюсь, тем больше я понимаю, что я хочу чем-то делиться с людьми. Чем-то, что поможет другим людям справиться с трудными ситуациями, и понять, что всё не так уж критично. Для меня кризис среднего возраста – это переоценка ценностей. Переоценка глобальная, когда ты обращаешься взглядом в прошлом и думаешь о своем будущем. И задаешь себе один, но очень важный вопрос: «А хочу ли я, чтобы мое будущее было таким, как мое прошлое?». И я уверен, что в 99% случаев вы скажете: «Нет, не хочу, я хочу другого», и здесь нужно понять одну простую истину. Если вы не будете менять свою жизнь и учиться новому, ваша жизнь останется прежней. Она не изменится сама – для этого нужно приложить силы. В 35 менять трудно, в 35 это как ломать неправильно сросшиеся кости - очень больно. В 35 трудно проложить новую колею своей жизни, потому что во время «дождя» вас постоянно будет срывать в старую, и только усилием воли вы будете пытаться вернуться обратно, к вашему новому пути. 35 - это время работы: работы над собой старым, работы, за которую вам никто не скажет спасибо, потому что вы делаете это для себя. Работы, которая с каждым годом будет становиться все труднее. И ещё один грустный факт: кто-то с этой работой справится, а кто-то нет – и продолжит ехать по своей старой колее жизни.