4 года назад
В наши дни многие задумываются о том, как справиться с тревогой и страхами. Хорошо поможет: спорт, медитации, прогулки, настои из трав. Я предлагаю рассмотреть еще один доступный и простой способ – живопись: Рисуйте Даже если Вы не художник и никогда не брали в руки краски. Вспомните, как, будучи ребёнком, нас это не останавливало. Процесс создания картины улучшит Ваше настроение, снизит беспокойство и поспособствует развитию творческой составляющей. А самое главное - поможет остановить поток ненужных мыслей, направив их на созидательный лад...
