Юлия Юсипова - здоровье, долголетие, нутрициология!

Инозитол может радикально изменить работу яичников у женщин с СПКЯ, согласно накопленным клиническим данным. Добавки мио-инозитола восстанавливают овуляцию у 62–70% женщин с синдромом поликистозных яичников по сравнению с 15–20% в контрольных группах. Удивительно, но оптимальное соотношение двух форм инозитола (мио- и D-хиро-) может определять успех или провал при попытках забеременеть. Исследования показывают, что яичники здоровых женщин поддерживают строгое соотношение 40:1, и нарушение этого баланса напрямую коррелирует с качеством ооцитов. Инозитол выступает вторичным мессенджером для фолликулостимулирующего...

CGM (Непрерывный мониторинг глюкозы) — Революция в понимании собственного метаболизма Некоторые вещи нам стали доступны буквально за последние 5-10 лет и это дает возможность видеть то, что раньше было абсолютно недоступно. CGM (Continuous Glucose Monitoring) — яркий пример этой революции! Крошечный сенсор на коже транслирует данные о вашей глюкозе буквально каждую минуту, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Почему я практически не расстаюсь с CGM (и у меня нет диабета!) Честно говоря, когда я впервые установила CGM, это заставило меня пересмотреть многое. CGM — это небольшой датчик, который фиксируется на плече...