Доктор Мухаммад | Здоровье

подписчиков

Здравствуйте! Я — доктор Мухаммад. Простым языком объясняю сложные медицинские темы: давление, сердце и сосуды, сон, питание, распространённые симптомы и профилактику заболеваний. Здесь вы найдёте понятную информацию, основанную на современных медицинских данных, которая поможет осознаннее заботитьс

Лента материалов Видео Статьи Ролики

3 часа назад

Эстроген: важные функции в женском организме, о которых знают не все

Эстроген принято считать главным «женским гормоном». Обычно о нём вспоминают, когда нарушается менструальный цикл, появляются приливы или меняется самочувствие. Но его влияние гораздо шире. Эстрогены участвуют в обновлении костной ткани, работе репродуктивной системы, регуляции сосудистого тонуса и процессах, происходящих в головном мозге. При этом ни усталость, ни набор веса, ни плохой сон сами по себе не доказывают недостаток эстрогенов. Почему после менопаузы меняется состояние костей? Как гормоны...

1 день назад

Как подготовиться к менопаузе: что действительно важно сделать заранее

Такой вопрос часто возникает ещё до появления приливов и заметных изменений менструального цикла. Женщине хочется подготовиться заранее и избежать проблем, о которых она слышала от подруг или родственниц. Но специального курса подготовки к менопаузе не существует. Нельзя заранее принять препарат, который остановит естественное снижение функции яичников или гарантированно защитит от всех симптомов. Подготовка означает другое: сохранить мышцы и кости, не допустить незаметного роста сердечно-сосудистого риска и вовремя обнаружить нарушения, которые уже начинают развиваться...

2 дня назад

10 ошибок во время месячных: что действительно может навредить здоровью

У каждой женщины со временем появляются собственные привычки: какие средства гигиены использовать, как справляться с болью, можно ли тренироваться и стоит ли принимать ванну. Часть этих правил действительно помогает. Другие передаются от матери к дочери, хотя не имеют под собой медицинских оснований. Одни женщины излишне ограничивают себя, а другие годами игнорируют симптомы, которые требуют обследования. Разберём десять распространённых ошибок без запугивания и сомнительных запретов. Ошибка №1. Оставлять тампон дольше положенного Тампоны считаются безопасными при правильном использовании...

2 дня назад

После 45 лет бросает в жар и нарушается сон: что важно знать о менопаузе

Подобные вопросы женщины нередко задают после 45 лет. Одни переживают, что с ними происходит что-то опасное. Другие, наоборот, списывают все изменения на возраст и годами терпят симптомы, которые мешают спать, работать и сохранять привычную близость с партнёром. Правда находится между этими крайностями. Менопауза — не заболевание и не «угасание женщины». Это естественный этап жизни. Но естественный процесс тоже может сопровождаться симптомами, требующими внимания и иногда лечения. Важно понимать,...

5 дней назад

Почему при одинаковом давлении подход к лечению может отличаться

У двух людей тонометр показывает 160/95 мм рт. ст. Первому пациенту 38 лет. Он жалуется на сердцебиение, иногда курит, но серьёзных хронических заболеваний у него раньше не выявляли. Второму — 72 года. У него сахарный диабет, снижена функция почек, периодически отекают ноги, а при резком вставании кружится голова. Цифры одинаковые. Но одинаковое лечение этим людям может не подойти. При выборе терапии врач учитывает не только показания тонометра. Значение имеют возраст, пульс, функция почек, сахарный...