Клиника Эстетическая медицина с бриллиантовой рукой

Друзья, знакомая картина: долгожданный отпуск позади, вы возвращаетесь отдохнувшим - а спина и шея, наоборот, «заявляют о себе» болью и скованностью. Казалось бы, вы же отдыхали! Откуда дискомфорт? Всё просто: отпуск - это не только пляж и экскурсии, но и многочасовые перелёты, смена климата и непривычные физические нагрузки. Давайте разберёмся, что происходит с позвоночником, и что с этим делать. ✈️ Как перелёт влияет на позвоночник Длительным считается перелёт более 3 часов - именно столько времени достаточно, чтобы статичная поза начала вредить...

🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍁Осенний уход за кожей: 5 шагов к восстановлению после лета🍁 Лето оставляет после себя не только тёплые воспоминания, но и заметные следы на коже: сухость, шелушение, тусклый цвет и пигментные пятна. Солнце, жара, морская соль и ветер сделали своё дело - липидный барьер ослаблен, кожа обезвожена и нуждается в особом внимании. С приходом осени мы меняем гардероб, но часто забываем, что уход за кожей тоже пора обновить. Воздух становится суше, начинается сезон отопления, и кожа испытывает двойной стресс...