Как с помощью массажа и мануальной терапии я устраняю проблемы в шее?
Боль и дискомфорт в шее – это не просто неприятные ощущения. Головные боли, онемение рук, головокружения, снижение концентрации – всё это может быть следствием напряжения и блоков в шейном отделе позвоночника. Почему возникают проблемы с шеей? 🔹 Сидячий образ жизни – долгое сидение за компьютером, телефоном, за рулём 🔹 Хронический стресс – мышцы шеи напрягаются в ответ на нервное напряжение 🔹 Неправильная осанка – например, синдром «текстовой шеи» от постоянного наклона головы 🔹 Перекосы в позвоночнике...