Найти тему
Как с помощью массажа и мануальной терапии я устраняю проблемы в шее?
Боль и дискомфорт в шее – это не просто неприятные ощущения. Головные боли, онемение рук, головокружения, снижение концентрации – всё это может быть следствием напряжения и блоков в шейном отделе позвоночника. Почему возникают проблемы с шеей? 🔹 Сидячий образ жизни – долгое сидение за компьютером, телефоном, за рулём 🔹 Хронический стресс – мышцы шеи напрягаются в ответ на нервное напряжение 🔹 Неправильная осанка – например, синдром «текстовой шеи» от постоянного наклона головы 🔹 Перекосы в позвоночнике...
2 недели назад
Можно ли ставить вакуумные банки на позвоночник?
Постановка вакуумных банок не может травмировать позвоночник и межпозвоночные диски по следующим причинам: 1. Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник • Вакуумные банки создают эффект втягивания кожи и поверхностных тканей, но не оказывают давления на кости, в отличие от мануальной терапии или грубого массажа. • Межпозвоночные диски подвергаются нагрузке при компрессии или осевых нагрузках (например, при подъеме тяжестей), но вакуумное воздействие их не затрагивает. 2. Локальное воздействие на мягкие ткани • Банки работают с кожей, фасциями и поверхностными мышцами...
3 недели назад
От чего может заболеть грушевидная мышца?
Слабость ягодичных мышц и перенапряжение грушевидных мышц связаны из-за их тесного взаимодействия в поддержке стабильности таза и движения бедра. Вот как это происходит: 1. Функция ягодичных мышц: Ягодичные мышцы (особенно большая ягодичная) отвечают за разгибание бедра, внешнее вращение и стабилизацию таза во время ходьбы, бега и других движений. Когда эти мышцы ослаблены, их функции нарушаются, и другие мышцы начинают компенсировать недостаток силы. 2. Компенсация грушевидной мышцы: Грушевидная...
5 месяцев назад
Для чего я использую баночный массаж?
Влияние баночного массажа на кровообращение и образование новых капилляров при болях в спине Баночный массаж — это один из методов физиотерапии, основанный на применении вакуумных банок, которые создают отрицательное давление на кожу. Этот метод издавна использовался в традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний, включая боли в спине. Современные исследования и клинические наблюдения показывают, что баночный массаж может оказывать положительное влияние на кровообращение и стимулировать образование новых капилляров, что в конечном итоге способствует облегчению боли...
6 месяцев назад
Массаж и мануальная терапия для беременных женщин: важность и преимущества.
Беременность – это уникальный и важный период в жизни женщины, который сопровождается множеством физических и эмоциональных изменений. Одним из эффективных способов поддержания здоровья и благополучия будущей мамы на всех этапах беременности является массаж и мануальная терапия. Массаж и мануальная терапия с первого по девятый месяц беременности. Массаж и мануальная терапия могут быть полезны на любом этапе беременности. Я предоставляю профессиональные услуги массажа и мануальной терапии для беременных женщин с первого по девятый месяц беременности...
7 месяцев назад
Работа с 14-летним пациентом с высокой степенью сколиоза. Работа выполнялась один год на ежедневной основе. Сколиоз — это серьёзное заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника. Для подростков, у которых организм всё ещё находится в стадии роста и развития, это особенно критично, так как искривление может прогрессировать и приводить к серьёзным осложнениям. В этой статье я хочу поделиться опытом работы с 14-летним мальчиком, страдающим высокой степенью сколиоза, и теми методами, которые мы применяли для улучшения его состояния. Начало работы и диагностика Когда пациент впервые обратился ко мне, его состояние уже требовало серьёзного вмешательства. В ходе первичной консультации и осмотра было установлено, что у него высокая степень сколиоза. Было решено начать интенсивную терапию, включающую ежедневные сеансы. Лечебная физкультура Каждое наше занятие начиналось с лечебной физкультуры (ЛФК), продолжительностью 30 минут. Важно было разработать индивидуальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, улучшение осанки и коррекцию искривления. Под моим непосредственным контролем пациент выполнял различные упражнения на растяжку, укрепление мышц кора, а также специальные дыхательные упражнения. ЛФК помогала улучшить кровообращение, подготовить мышцы и связки к дальнейшим манипуляциям. Массажные техники После завершения комплекса ЛФК я приступал к массажу. Мы использовали различные техники массажа, включая классический, сегментарный и точечный массаж. Эти техники помогали расслабить напряжённые мышцы, улучшить кровообращение и снять болевой синдром. Также массаж способствовал улучшению подвижности позвоночника. Мануальная терапия Мануальная терапия играла ключевую роль в нашем курсе лечения. С помощью ручных манипуляций я старался корректировать положение позвонков, улучшать подвижность позвоночного столба и уменьшать давление на нервные окончания. Этот метод требовал особой осторожности и профессионализма, так как неправильные действия могли привести к ухудшению состояния пациента. Баночный массаж Для усиления эффекта массажа и улучшения кровообращения я использовал баночный массаж. Эта техника способствовала улучшению лимфооттока и усилению обменных процессов в тканях. Банки создавали вакуумный эффект, что помогало более глубоко проработать мышечные ткани и снять мышечное напряжение. Миостимуляция Миостимулятор применялся для дополнительной стимуляции мышц спины. Этот метод основан на воздействии электрических импульсов, которые заставляют мышцы сокращаться. Миостимуляция помогала улучшить тонус мышц, укрепить их и тем самым способствовала стабилизации позвоночника. Результаты и заключение Год ежедневных занятий и комплексного подхода к лечению принёс значительные результаты. Искривление позвоночника у пациента уменьшилось, улучшилась осанка, значительно снизились болевые ощущения. Пациент стал более уверенно двигаться, его общее физическое состояние улучшилось. Эта работа ещё раз подтверждает, что при правильном подходе и комплексном лечении даже такие серьёзные заболевания, как сколиоз, поддаются коррекции. Важно не только применение разнообразных методик, но и регулярность занятий, а также индивидуальный подход к каждому пациенту. Работа с таким пациентом требует профессионализма, терпения и настойчивости, но видимые результаты и улучшение качества жизни пациента стоят всех усилий.
8 месяцев назад
Репост
8 месяцев назад
Проблемы с мочой? Узнайте, как её цвет может указывать на здоровье вашего организма. Смотрите на свою мочу внимательно - она может рассказать вам много о вашем здоровье. Конечно, в первую очередь, обращайте внимание на её цвет и запах. Вот наглядный пример, как различные оттенки мочи могут указывать на различные заболевания. Не забывайте, моча является важным показателем вашего организма.
1 год назад
Остеохондроз и Массаж: Путь к Облегчению и Здоровью. Остеохондроз – это распространенное заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в позвоночнике. Люди всех возрастов сталкиваются с его симптомами, которые могут включать боли, ограниченную подвижность и дискомфорт. Однако, есть надежда на облегчение симптомов и улучшение качества жизни благодаря массажу. Массаж является одним из самых древних методов лечения и расслабления, который успешно используется в современной медицине. Исследования показывают, что массаж способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и увеличению уровня эндорфинов - естественных анальгетиков и антистрессоров организма. Когда дело доходит до остеохондроза, массаж может принести множество положительных результатов. Вот некоторые из них: 1. Уменьшение боли: Массаж помогает расслабить мышцы, которые могут быть напряжены из-за деформации позвоночника, что приводит к уменьшению боли и дискомфорта. 2. Улучшение подвижности: Работа над мышечными тканями вокруг поврежденных участков может помочь восстановить или улучшить подвижность суставов. 3. Улучшение кровообращения: Массаж способствует улучшению кровообращения, что может помочь в поставке кислорода и питательных веществ к тканям, страдающим от остеохондроза. 4. Снижение стресса: Остеохондроз может быть источником стресса и дискомфорта. Массаж способен снизить уровень стресса и повысить общее чувство благополучия. 5. Повышение качества сна: Улучшение общего состояния и снижение боли могут помочь улучшить качество сна, что также важно для здоровья пациента. В заключение, массаж – это мощный инструмент в борьбе с остеохондрозом, который может помочь улучшить качество жизни и облегчить страдания, связанные с этим распространенным заболеванием. Правильно примененный массаж может стать важным компонентом комплексного подхода к лечению остеохондроза и помочь пациентам вернуться к активной и здоровой жизни. Запись на массаж: https://taplink.cc/misha_bychkov
1 год назад
Тайны позвоночника: разгадываем причины появления межпозвоночных грыж. Межпозвоночные грыжи - это состояние, которое может стать источником серьезной боли и нарушить обычный образ жизни. Хотя причины и механизмы появления межпозвоночных грыж могут быть разнообразны, понимание основных факторов, способствующих их развитию, является ключом к эффективной профилактике и лечению. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин появления межпозвоночных грыж. Дегенеративные изменения: Одной из основных причин межпозвоночных грыж являются дегенеративные изменения в позвоночнике. Это включает в себя естественный процесс старения, при котором межпозвоночные диски теряют свою эластичность и прочность, что делает их более подверженными повреждениям и выступлениям. Травмы и перегрузки: Повреждения позвоночника, полученные в результате травмы или чрезмерной физической нагрузки, могут также способствовать появлению межпозвоночных грыж. Это могут быть повреждения, полученные при автомобильных авариях, падениях или поднятии тяжестей без правильной техники. Сидячий образ жизни: Продолжительное сидение в неправильной позе может привести к дисбалансу мышц и ухудшению кровообращения в позвоночнике, что способствует появлению межпозвоночных грыж. Неправильная осанка и длительное статическое положение могут увеличить нагрузку на межпозвоночные диски и вызвать их выступление. Генетическая предрасположенность: Некоторые люди могут быть более подвержены развитию межпозвоночных грыж из-за генетических факторов. Наследственные аномалии структуры позвоночника или нарушения обмена веществ могут увеличить риск развития этого состояния. Ожирение: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, особенно на поясничный отдел, что может способствовать дегенеративным изменениям и повышенному риску развития межпозвоночных грыж. Понимание этих причин позволяет принять меры для их предотвращения и уменьшения риска развития межпозвоночных грыж. Это включает в себя поддержание здорового образа жизни, правильную осанку, умеренную физическую активность, профилактические меры при тяжелых физических нагрузках и регулярные консультации с врачом для контроля состояния позвоночника.
1 год назад
Понять и предупредить: 7 ранних признаков остеохондроза, которые нельзя игнорировать. Остеохондроз – это распространенное заболевание, затрагивающее позвоночник и суставы, и оно может привести к серьезным последствиям, если не обнаружено и не лечится вовремя. Однако, как часто бывает с многими медицинскими состояниями, ранние признаки остеохондроза могут быть трудными для распознавания. Вот 7 сигналов, на которые стоит обратить внимание: 1. Боль в спине и шее: Это один из наиболее распространенных признаков остеохондроза. Боль может быть как острая, так и хроническая, и она может усиливаться при движении или поднятии тяжестей. 2. Ограниченная подвижность: Если вы замечаете, что ваша способность к движению в шее или спине ухудшается, это может быть признаком начального остеохондроза. Это ограничение может проявляться в трудности поворота головы или наклона тела. 3. Мышечная слабость или дряблость: Остеохондроз может приводить к давлению на нервы, что в свою очередь может вызывать мышечную слабость или даже дряблость в руках или ногах. 4. Покалывание или онемение: Если вы испытываете покалывание или онемение в руках, ногах или даже в области груди, это может быть результатом давления на нервы, вызванного остеохондрозом. 5. Чувствительность к холоду или влажности: Некоторые люди с остеохондрозом замечают, что их симптомы усиливаются в холодное или влажное время года. Это может быть связано с изменениями в тканях, вызванными заболеванием. 6. Хруст или треск в суставах: Остеохондроз может привести к дегенеративным изменениям в суставах, что может проявляться в хрусте или треске при движении. 7. Изменения в осанке или высоте: Поскольку остеохондроз может влиять на структуру позвоночника, это может привести к изменениям в осанке или даже к потере высоты. Несмотря на то, что эти признаки могут быть замечены самостоятельно, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Раннее обнаружение и управление остеохондрозом могут существенно улучшить качество вашей жизни и предотвратить развитие серьезных осложнений. ☝️Я работаю с проблемами остеохондроза, используя разнообразные методы, такие как: Юмейхо, мануальное оздоровление позвоночника и оздоровительный массаж. Моя задача — помочь вам избавиться от боли и ограничений движения, чтобы вы снова могли наслаждаться полноценной жизнью без дискомфорта и неудобств. Обращайтесь ко мне, и вместе мы найдем оптимальное решение для вашего здоровья и благополучия.
1 год назад
Больно ли, когда я делаю мануальную терапию? Что происходит во время хруста в позвонках? Многие люди, видя как я делаю мануальные манипуляции, очень сильно пугаются! Этот хруст, который возникает в момент мануальной терапии, ассоциируется у зрителя с переломом и с чем-то негативным. Но на самом деле ничего страшного в этих манипуляциях нет. Посмотрите внимательно видео и после все сомнения уйдут! Если возникнут вопросы, смело пишите их в комментариях!
1 год назад