Гипнотерапия, медитация или гипноз?
А начать нужно с того что будет правильным отделить гипнотерапию от гипноза. Гипноз, как состояние транса в котором человек может находиться неосознанно. А гипнотерапия это всегда процесс в котором стороны знают о том что происходит и с какой целью. Так вот терапию можно и правильно будет воспринимать как интервью в медитации с советами эксперта по корректировке эмоций и реакций. Тут кстати сразу хочется обратить внимание на отличие от психологии и психоанализа, где идет обычное интерью на поверхности, где присутствует критический фактор, без корректирующих действий из за чего эффективность сильно падает...