Ирина Дрейт

Жалость - знакомое нам всем ощущение. Многие считаю это хорошим, благородным чувством. На самом же деле жалость не несёт в себе ничего позитивного и продуктивного, это низкая эмоция, равняющая нас или других с позицией жертвы. ⠀ Особенно жалость к себе – привычка, выработавшаяся в результате неспособности справляться с трудностями, неумении решать проблемы и отсутствия у веры в себя. ⠀ Нет слабых людей – есть те, кто не знает о своей силе и не верит в себя. Жалость к себе как раз и происходит от неуверенности. Даже если вы в своей жизни проявляли слабость и беспомощность – это вовсе не значит, что вы не способны быть сильным и самостоятельным. Способны, и если захотите, начнете проявлять именно эти качества. Но для этого надо в первую очередь перестать жалеть себя. Потому что жалость к себе как раз и отнимает ваши силы, и вводит вас в состояние беспомощности. ⠀ Не говоря уже о том, что жизнь жалеющего себя человека крайне безрадостна. По сути, он сам превращает себя в несчастного человека! ⠀ Так что прекращайте себя жалеть и открывайте в себе свои внутренние силы ⠀ Не можете найти точку опоры в себе самом? Нужна помощь? Я всегда на связи ⠀ #психотерапевтпоскайпу #помощьпсихолога #психология #любовь #жизнь #мысли #отношения #мотивация #счастье

ПСИХОСОМАТИКА. КАК С ЖЕНЩИНОЙ РАЗГОВАРИВАЕТ ЕЕ ТЕЛО Спина, поясница Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться, отпустить контроль. Получение женщиной желаемого происходит через энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все нужно обязательно довериться себе. Тяжесть и неприятные ощущения в плечах, шее Чрезмерная ответственность, мы иногда кого-то сажаем себе на шею, слишком много на себя берем, нагружаем себя чужой ответственность, важно это осознать, если эти ощущения приходят, и начать работать над этим. Чаще шея или плечи болят, когда вы занимаете позицию «спасателя», забирая ответственность других людей себе. Насморк Если обострился насморк, то это очищение от не выплаканных слез, подумайте, где вы недоплакали. Не можете найти точку опоры в себе самом? Нужна помощь? Я всегда на связи Запись на консультацию в директ. #психосоматика #стресс #нервы #женскоездоровье #женщина #здоровье #консультация

Чтобы начать работать с психосоматическими проявлениями, необходимо изменить в первую очередь, свое мышление: Мысли не властны над нами, мы сами им подчиняемся, «сами их думаем.» Мы сами можем выбрать что нам думать. Мы сами выбираем что нам чувствовать. Любое чувство обладает положительным потенциалом. Нужно дать ему раскрыться. Некоторые способы работы со схемами негативного мышления: Первый путь: отстранение от болезненных эмоций, избавление от них. Второй путь: преобразование негативные эмоции и энергии в положительные. Третий путь: принять их на духовном плане и позволить им учить вас, держа сознание кристально чистым. Не переживать их, а учиться у них, освободить их. Преодолеть привязанности и антипатии, дать себе душевное освобождение. И со всем этим я помогу Вам справится на своих консультациях Запись в личные сообщения #kraftur_magic #ирина_бойко #психосоматика #болезни #помощь #осознание #развитие

Я наблюдаю как нарастает паника и агрессия Это естественно Человеку страшно, и если нет навыка обретения точки опоры в СЕБЕ САМОМ, внутри, то ум устремляется во вне и возникает потребность постоянно говорить об этом, жадно ловить информацию Это дает некоторую иллюзию контроля, но не надолго И снова нужно идти за новой дозой и так по кругу. Это зависимость. Ответа там нет и спокойствия тоже. Так что вообще не слушать? Слушать, но фильтровать. Стоит ли паниковать? - нет, не стоит. Стоит ли выполнять профилактические рекомендации? - стоит, они объективны и в любом случае полезны. Не можете найти точку опоры в себе самом? Нужна помощь? Я всегда на связи Запись на консультацию в директ. #консультацияростов #психосоматолог

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ? В личные сообщения мне часто приходят вопросы о том, почему болит одна или другая часть тела. Решила по чуть-чуть рассказывать о каждой причине. Но, сразу скажу, все это просто общие описания, иногда причина намного глубже и чтобы определить это необходимо пройти консультацию ШЕЯ - это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса и понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. ГОРЛО представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. БОЛЕЗНИ, СВЯЗАННЫЕ c гландами и ЩИТОВИДКОЙ свидетельствуют о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели. Именно в области горла прежде всего происходят наши перемены. СПИНА представляет собой систему поддержки. Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку. ЛЕГКИЕ - это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания (или страха) жить полной жизнью. Или мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто очень много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за этой маской чувство своей неполноценности. ГРУДЬ - олицетворение материнства. Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, это дополнительно еще и накопленная обида или злоба.

Бывало у вас, что вы долго не можете найти причину своего заболевания? Обошли множество врачей, сделали снимки и анализы и выпили тонну лекарств. Но так и не получили ответ, что же с вами. Ко мне на консультации, часто приходят люди именно с такими проблемами. Кому нужна консультация психосоматолога? Людям, которые давно болеют и начали понимать, что лекарства, не вылечивают до конца, а частично купируют симптомы.⠀ тем, которые уже все перепробовали, включая эзотерику и гирудотерапевтов, но так и не разобрались со своим здоровьем Или тем, кто знает что тело это не отдельные его части и фрагменты и эффективно работать над недомоганиями надо комплексно.⠀ Или это те, кто чувствует, что организм не просто так вырабатывает или наоборот, не вырабатывает какие-то вещества, выращивает определенные клетки, что в этом наверняка есть психологическая причина. Какая-то команда мозга сделать именно так. После консультации я помогу вам: определить, является ли болезнь психосоматической; найти ту застарелую душевную боль, которая заставила вас защищаться или наказывать себя через телесные страдания; выявить вторичные выгоды, которые вынуждают вас «подпитывать» болезнь, делая ее хронической; искоренить причину заболевания, помогая изменить мышление и образ жизни.

Почему у меня болит спина Есть интересная теория, согласно которой спина сравнивается со свалкой, где человек хоронит свои чувства, которые вызывают боль и растерянность. На эту свалку отправляются эмоции, с которыми человек не может справиться, все то, что не хочется видеть, признать. В надежде заглушить дискомфорт большинство больных принимает анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты, не задумываясь о причинах сильной боли. Из-за такого халатного отношения к здоровью впоследствии развиваются серьезные патологии и осложнения. При возникновении неприятных ощущений стоит сначала выявить причину и только после этого приступать к лечению. Позвоночник символизирует внутренний стержень человека. По нему циркулирует наша жизненная энергия. И если в этом процессе есть нарушения, спина начинает болеть. К основным психосоматическим причинам болезней спины относятся: • постоянное нервное напряжение; • неразрешенные конфликты; • заглушенные чувства страха, боли, обиды, злости, гнева; • эмоциональные травмы; • душевные страдания; • частые стрессовые ситуации. Среди других причин: Взваливание слишком большого груза ответственности и дел. Сложности в их выполнении очень тяготят. Роль жертвы. Когда человеку только кажется, что он один тянет ношу, но ему при этом никто не помогает. Неуверенность в себе. При этом чувство вины мы навязываем другим. Ожидание благодарности за свои поступки. В ее отсутствие мнение, что все несправедливо отвернулись, обиды, гнев. Снижение риска возникновения болей в спине возможно, если наладить свой график труда и отдыха, позволять себе полноценно расслабляться, периодически менять обстановку. Важно не допускать длительного стресса, не подавлять и не держать в себе негативные эмоции, но учиться выпускать их мирно. Если хотите научится этому - жду вас у себя на консультациях