Дикий бизон

Топ 7 привычек, которые помогут восполнить энергию В современном мире, где мы постоянно находимся в движении и под давлением, важно уделять внимание своему здоровью и, в частности, уровню энергии. Если вы чувствуете себя уставшим и разбитым, это может привести к снижению продуктивности, ухудшению настроения и даже проблемам со здоровьем. К счастью, есть много простых способов улучшить свое самочувствие и восполнить энергию. Вот 7 привычек, которые вы можете добавить в свой образ жизни: **1. ** Спите достаточно Сон является одним из важнейших факторов, влияющих на уровень энергии...

Токсичный коллектив - это группа людей, которые создают атмосферу враждебности, негатива и стресса. Работа в таком коллективе может быть очень тяжелой и негативно влиять на психическое и физическое здоровье человека. Если вы подозреваете, что работаете в токсичном коллективе, обратите внимание на следующие признаки: 1. Постоянные конфликты и споры В здоровом коллективе люди могут не соглашаться друг с другом, но они способны решать конфликты конструктивно. В токсичном коллективе конфликты и споры являются нормой...

Десять лет брака - это серьёзный срок. За это время отношения супругов проходят через множество испытаний. Они учатся жить вместе, преодолевать трудности, решать конфликты. Но даже самые крепкие отношения могут дать трещину, если не уделять им должного внимания. Вот несколько советов, которые помогут сохранить отношения после 10 лет брака: 1. Не забывайте о романтике Романтика - это то, что помогает поддерживать искру в отношениях. Не позволяйте рутине затянуть вас и лишить отношений новизны. Находите время для свиданий, делайте друг другу сюрпризы, говорите друг другу комплименты...

Марат, младший брат Вовы Адидаса, – один из самых противоречивых персонажей сериала. Он одновременно и хулиган, и романтик, и преступник, и человек с добрым сердцем. Подросток, который стоит на пути выбора жизненных ценностей и приоритетов. Прежде чем мы продолжим, подпишитесь на канал, это очень важно для его развития. Марат вырос в благополучной семье. Его отец – успешный инженер, а мать – добрая и заботливая женщина. Однако Марат не стремится быть похожим на своих родителей. Он считает, что они не понимают его и не могут дать ему то, что ему нужно...

Сегодня мы с вами поговорим о психологическом портрете одной из героинь сериала “Слово пацана. Кровь на асфальте”. И прежде, чем мы продолжим, подпишитесь на мой канал! Это очень важно для его развития! Айгуль Ахмерова - 14-летний подросток из строгой татарской семьи. Семья в которой живет Айгуль, нельзя назвать образцовой. Контролирующие родители, которые еще к тому же и ставят Айгуль высокие планки не позволяют ей выражать свои эмоции и мнение. В такой дисфункциональной семье Айгуль растет замкнутой и алекситимичной...

Вова Адидас - один из самых противоречиво - развивающихся персонажей сериала "Слово Пацана. Кровь на асфальте". Казалось бы, Адидас вырос в благополучной семье, полной достатка. Но давайте глянем, какие отношения все таки были в семье. О матери Вовы - нам ничего не известно, так как отец был женат второй раз, то нам раскрывается только образ мачехи. Отец постоянно работал, чтобы обеспечить семью, поэтому эмоциональной включенности у него было минимум. Также свою роль сыграла улица и война в жизни Вовы Адидаса...

Сегодня мы с вами поговорим, про зависимости. Очень тяжелая и щепетильная тема. Есть зависимости, которые по человеку видно сразу, а есть скрытые, можно о них даже не догадываться. Разберем, чем зависимость отличается от созависимости. Сейчас обратимся к определению, что вообще такое зависимость. Зависимость - это потеря контроля над своим поведением и стремится к повторяющемуся употреблению вещества или деятельности, несмотря на негативные последствия. Это патологическое и очень опасное состояние...

Что бы родители не сделали - они всегда будут виноваты! Конечно же это шутка, но избежать психологических травм - еще никому не удавалось. Но одно дело растить ребенка в семье полной насилия, а другое, что родитель просто отстраненные. Уровень стресса и боли в этих ситуациях разные. Мы не можем быть идеальными родителями, но мы можем снизить негативный аспект в воспитании детей, и сделать их жизнь радостнее и приятнее. Воспитание детей – это что-то на сложном. Это требует ответственности от родителей, включенности, мудрости, терпения и любви...

Сегодня мы с вами разберем как же все таки помочь близкому человеку и можем ли? Алкоголизм, как и любая зависимость, является серьезным заболеванием, которое может иметь разрушительные последствия для жизни человека и его близких. Оно затрагивает абсолютно всю жизнь человека, его работу, здоровье, семью и друзей. И не просто затрагивает, а разрушает. Если вы столкнулись с тем, что ваш близкий человек страдает от алкоголизма, важно знать, как ему помочь. Но помните, вы не можете спасти человека, или как то сильно на него повлиять...

Сегодня мы с вами разберем тему связанную с профессией копирайтера и психологии. Где связь? И как знание психологии могут помочь в этой профессии. Психология и копирайтинг – это две дисциплины, которые, на первый взгляд, не имеют ничего общего. Однако, если разобраться, то можно увидеть, что между ними существует тесная связь. Психология изучает поведение человека, его мысли и чувства. Копирайтер же должен понимать, как эти мысли и чувства работают, чтобы создавать тексты, которые будут эффективно воздействовать на аудиторию...

Сейчас будет история моего друга, об его опыте работы, думаю многие из вас, себя в этом увидят. По крайней мере, я себя точно. “Привет, меня зовут Саша. Мне 42 года, и я работаю в крупной IT-компании. Я всегда был трудолюбивым и ответственным человеком, и мне всегда нравилась моя работа. Но в последние несколько лет я начал замечать, что мне становится все труднее справляться со стрессом. Я стал очень много тревожиться, раздражительность лилась из всех щелей, а интерес к работе, куда-то делся. Сначала, мне казалось, что просто нужно отдохнуть...

“Свет мой зеркальце, скажи...” - Когда морщины уже нельзя скрыть под косметикой, а столько улыбаться, что бы было не заметно - не возможно, то я начала сильно расстраиваться, когда мое отражение перестало быть похожим на 20 летнюю. Понимать, что все конечно и молодость тоже - такая себе радость конечно. Особенно если комплексы по поводу внешности являются приоритетными (да, да, я именно этот человек) Возраст после 35-45 т - это время перемен. Мы взрослеем, наши тела меняются, и мы сталкиваемся с новыми вызовами в жизни...