Гинеколог Аренкова Людмила Борисовна

Это таймер для проституток: когда свеча догорала , это означало, что сеанс окончен и его следует либо закончить, либо продлить. Время горения -7 минут. Видимо от этого и пошло выражение : «А ты свечку...

? Спойлер: связано с сексологией, как вы и просили

и вашей женственности и сексуальности! Вы хотели бы: •Повысить свое либидо? •Усилить ощущения в сексе? •Испытывать яркие и мощные оргазмы? Что для этого нужно? - Укрепить тазовые мышцы, улучшить кровообращение в области таза, повысить чувствительность стенок влагалища. Что поможет добиться такого результата? Тренировки с умным тренажером Кегеля kGoal Как показывает практика, 90% пациенток делают упражнения Кегеля неправильно Можно заниматься без тренажера, бессистемно, не понимая до конца, те ли мышцы вы напрягаете, и не наблюдая результатов...

!» Отвечу на ваши вопросы про то, как жить долго и счастливо в хорошем качестве жизни Как сохранить молодость и здоровье на долгие годы Как быть молодой и энергичной с гормонами и без Запись эфира сохраню с доступом на месяц и ответами на вопросы в закрытом канале Конечно не забыла я и про подарки для вас : памятка-обследование...

! Многие, видя, как женщина поправилась или постройнела, начинают говорить ей … если бы комплименты! «Ты слишком похудела», «тебе достаточно», «от тебя ничего не осталось»… Вы хотите сделать комплимент или что? Страны советов у нас давным давно нет. Вас спрашивали совета? Интересуются вашим мнением? Или как человек выглядит? да, если вас спросили об этом- вы можете дать своё мнение. Но если вас не спрашивают, зачем это говорить? Хочешь похудеть- спроси лучше , как тебе это удалось? и тебе подскажут...

Выше рецепты сытных и не калорийных блюд от Сергея Обложко - психолог и диетолог, про которого я рассказываю на своих приемах для тех, кто имеет лишний вес. А ниже ссылки на полезное приложение для стройнеющих с рецептами, видео и полезностями: Для андроидов на rustore Для айфонов на Apple Store Что умеет приложение: •Даёт персональные рекомендации по питанию, активности и образу жизни. •Помогает отслеживать прогресс — вес, объёмы, динамику и ключевые изменения. •Предоставляет доступ к структуриро-ванным курсам, полезным статьям, лекциям и подкастам от эндокринологов и диетологов...

». Как сохранить молодость , красоту, здоровье и энергию после 40 Как предотвратить возрастные изменения и болезни старости Без гормонов и с ними Почему так происходит Что будет, если не успеть вовремя Почему снижается либидо и энергия, а вес увеличивается Жду тебя на вебинар : «40+: время расцветать!» Та самая ссылка для подробностей Поделись с подругой- ей точно надо! Если у тебя уже планы на это время и день- запись будет доступна в течении месяца с ответами на вопросы в закрытом канале...

Часто первые симптомы перименопаузы - не про цикл, а про сон. - труднее засыпать - ночные пробуждения - тревожные мысли перед сном - ощущение внутреннего напряжения без причины Перестают помогать препараты магния, мелатонин, пустырник, афрьазол А что если это не тревога, а первые проявления дефицита гормонов ? Если это про...

! Именно так называется мой вебинар для милых дам. Если коротко , то это про изменения и как к ним подготовится в «красивом»возрасте: не только гормонами, витаминами, но и образом жизни , питанием. Поговорим о том, как жить долго и счастливо в хорошем качестве жизни с профилактикой переломов и остеопороза, болезни Альцгеймера и старческой деменции. 15 марта в 12:00 жду именно тебя! Во время прямого эфира можно задать вопросы и получить на них ответы...

Масло лучше «пшикать» на сковороду из пульвидехатора или покупать уже масло в распрыскивателе- так меньше будет калорийность из-за меньшего количества масла. Или готовить на сковороде с антипригарным покрытием без масла. Вместо сахара для сладости можно использовать подсластитель «Фит-парад» или стевию- это растительные варианты сахарозаменителя...

🥞 Если блины рвутся, липнут или выходят “резиновые” - просто выбери свой вариант из этой шпаргалки и готовь без нервов 😅👌 Сохрани и поделись , чтобы не потерять ✅ 🥞 НА КИПЯТКЕ (тонкие и эластичные) 🔥 Как готовить (коротко): Смешай яйца, сахар и соль 🥚 Влей молоко и перемешай 🥛 Всыпь муку и размешай до гладкости Влей кипяток тонкой струйкой и сразу мешай ♨️ Добавь масло, дай тесту постоять 10 минут Жарь на хорошо разогретой сковороде по 30–40 секунд с каждой стороны 😋 🥞 НА КЕФИРЕ (ажурные)...