Жилина Ольга | Врач-офтальмолог

За последние 10 лет заболеваемость миопией у детей и подростков в России выросла в полтора раза — это данные всероссийской диспансеризации, а не единичное наблюдение. У взрослых при этом показатели, наоборот, немного снижаются — рост идёт именно за счёт детей и подростков...

Синдром сухого глаза — одна из самых частых жалоб на приёме у офтальмолога, и один из немногих диагнозов, где простые привычки реально работают наравне с каплями. Собрала полный практический чек-лист — с объяснением, почему именно так, а не просто список...

Отпуск — время, когда о глазах вспоминают в последнюю очередь: солнце, новые впечатления, смена часовых поясов. А между тем именно отпуск даёт непривычную комбинацию нагрузок на зрение — сухой воздух перелёта, УФ-излучение на пляже, долгие переезды с экраном в руках...

Солнцезащитные очки чаще всего выбирают по тому, насколько они идут к лицу. Это нормально — но стоит знать, что у них есть и вторая функция, куда менее очевидная и куда более важная в перспективе многих лет...

«Не смотри в телефон перед сном — испортишь глаза от синего света» — фразу почти наверняка слышал каждый. Разбираемся, что в ней правда, а что — миф, который путает два совершенно разных механизма. Что такое синий свет и откуда паника Синий свет — это часть видимого спектра с короткой длиной волны, высокой энергией. Его источники — не только экраны, но и солнце, причём естественного синего света на улице в солнечный день в разы больше, чем от любого монитора. Паника вокруг экранов возникла из-за...