Эндокринолог | Диабетолог | К.М.Н. | Светлана Коваль

Проблема лишнего веса в последние годы обсуждается всё чаще. И это неудивительно: количество людей с избыточной массой тела и ожирением растёт как в России, так и во всём мире. Одни ищут новые диеты, другие пробуют интенсивные тренировки или детокс-программы. Но результаты не всегда соответствуют ожиданиям — вес уходит медленно, а после возврата к привычному образу жизни часто возвращается снова. Причина в том, что лишний вес — это не только про «сильную волю» или количество калорий. Это сложный процесс, связанный с обменом веществ, работой гормонов и генетическими факторами...

Гипогликемия — это состояние, которое может возникнуть у людей с диабетом, когда уровень сахара в крови падает слишком низко. Большинство пациентов знакомы с основными симптомами гипогликемии, такими как головокружение, потливость или сильное чувство голода. Однако не все знают, что гипогликемия может проявляться и менее очевидными, "скрытыми" симптомами, которые легко упустить из виду. Раннее распознавание этих признаков может предотвратить серьёзные последствия для здоровья. Как врач, я часто вижу, что пациенты не всегда могут вовремя распознать гипогликемию...

Гестационный диабет – состояние, с которым сталкиваются тысячи беременных женщин, и которое может серьезно повлиять на здоровье матери и ребенка. Узнайте, как своевременная диагностика и правильное лечение могут предотвратить осложнения и обеспечить здоровое будущее для вас и вашего малыша. Гестационный диабет — это тип сахарного диабета, который может развиться во время беременности у людей, не болеющих диабетом. Он возникает примерно в 7% всех беременностей, обычно во второй половине срока, и почти всегда проходит после рождения ребенка...

Как часто врач эндокринолог на приеме направляет вас на ультразвуковое обследование почек? Диабет – это серьезное заболевание, влияющее на многие органы и системы организма, включая почки. Регулярное УЗИ почек – ключевой аспект мониторинга здоровья пациентов с диабетом. В этой статье мы рассмотрим, почему это обследование так важно для диабетиков и как оно помогает предотвратить серьезные осложнения. Диабет может повредить почки несколькими способами. Во-первых, высокий уровень сахара в крови постоянно повреждает мелкие кровеносные сосуды в почках, которые отвечают за фильтрацию крови...

Жизнь с сахарным диабетом 2 типа и артериальной гипертензией подобна хождению по канату. Требуется непрерывный баланс, внимание к деталям и постоянное самонаблюдение. Но с правильными знаниями и поддержкой, вы сможете не только удерживать равновесие, но и уверенно шагать по этому пути. Сахарный диабет 2 типа и артериальная гипертензия часто идут рука об руку, создавая дополнительные вызовы для управления здоровьем. При диабете высокий уровень сахара в крови может со временем нанести вред стенкам...

Живя с сахарным диабетом, каждый день вы сталкиваетесь с выбором — что поесть, когда заниматься спортом, как снизить стресс. Эти кажущиеся незначительными решения влияют на ваше здоровье больше, чем может показаться на первый взгляд. Но как сделать правильный выбор? Какие привычки можно ввести в свою жизнь, чтобы жить полноценно, несмотря на диагноз? Это особенно важно в современных реалиях, где уровень стресса и быстрый темп жизни часто препятствуют заботе о собственном здоровье. Давайте вместе...

Вы когда-нибудь замечали, что после некоторых приемов пищи чувствуете прилив энергии, а затем внезапно усталость? Или почему иногда, несмотря на здоровый завтрак, до обеда уже хочется что-то перекусить? Ответ может крыться в маленькой, но могущественной шкале, известной как гликемический индекс (ГИ). Гликемический индекс - это число, которое показывает, насколько быстро организм превращает углеводы из пищи в глюкозу. Чем выше число, тем быстрее углеводы превращаются в сахар в вашей крови. Например, чистая глюкоза имеет ГИ равный 100, что является эталоном для сравнения...

Когда дело касается сахарного диабета, правильное питание играет ключевую роль в управлении этим заболеванием. Вокруг диеты при диабете существует множество мифов, которые могут ввести в заблуждение даже самых информированных пациентов. В этой статье мы развенчаем некоторые из этих мифов и представим реальные, научно обоснованные подходы к диетотерапии. Миф 1: Сахар строго запрещен Это, пожалуй, один из самых распространенных мифов. На самом деле, пациентам с диабетом не обязательно полностью исключать сахар из своего рациона...

Непрерывный мониторинг глюкозы – это постоянное измерение уровня сахара крови у человека в течение дня и ночи. Устройство для непрерывного мониторинга глюкозы (устройство НМГ) — это носимый датчик, который в режиме реального времени непрерывно и автоматически отслеживает уровень глюкозы в организме. Устройство НМГ предоставляет динамическую информацию о содержании глюкозы в крови и может давать сигналы тревоги для предупреждения об опасных уровнях сахара. Использование таких устройств может быть полезным и удобным способом помочь людям лучше контролировать сахарный диабет...

Производные сульфонилмочевины - это группа лекарств, используемых для лечения сахарного диабета 2 типа уже более 50 лет, начиная с 1950-х годов. Несмотря на то, что препараты сульфонилмочевины существуют довольно давно, многие пациенты задаются вопросом о том, как они работают и что они делают. Эти препараты хотя и доказали свою эффективность, все же имеют некоторые риски и побочные эффекты, которые важно учитывать перед тем, как приобретать их в аптеке. Давайте рассмотрим несколько ключевых моментов, которые стоит учесть...

Если вы один из 5 миллионов людей, страдающих диабетом в России, вам необходимо знать о коварстве данного заболевания и понимать все ли у вас под контролем. «Диабет опасен своими осложнениями» - вы должны были слышать эту фразу от своего врача. Какие эти осложнения? Что поражается? Сегодня об этом мы поговорим - о хронических осложнениях сахарного диабета. Итак, основные органы-мишени: 1. Глаза С течением времени длительно повышенный уровень сахара крови повреждает кровеносные сосуды и хрусталик глаза, что может привести к серьезным проблемам со зрением, а иногда к слепоте...

Люди с сахарным диабетом пьют примерно вдвое меньше, чем здоровые. Почему? Так ли плох случайный коктейль или бокал вина? Давайте разбираться, что нужно знать об алкоголе и о том, как сделать эту небольшую шалость безопасной. Преимущества Вы, наверное, слышали, что алкоголь полезен для сердца. Нужно иметь ввиду, что в этом есть некоторое упрощение. Если посмотреть на цифры, то только умеренно пьющие имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний. Те, кто находится в противоположных крайностях— люди, которые много пьют, и те, кто никогда не пьет — в зоне риска...