Найти в Дзене
2 месяца назад

Количество клетчатки в продуктах питания

Оптимальное суточное потребление клетчатки 25-35гр. Увеличивать количество клетчатки в рационе рекомендуется постепенно. 🥦Овощи и бобовые 1 средний (170г) запеченый картофель с кожурой - 4г 1 средний помидор - 1,2г 100г моркови сырой - 2,5г 150г брокколи - 5,0г 200г отварной чечевицы - 15,5г 100г зеленой фасоли - 1,9г 1 средний авокадо - 10г 100г гороха - 8,8г 🥝Фрукты и ягоды 1 среднее яблоко с кожурой - 4,5г 1 средний банан - 3,0г 1 средний апельсин - 3,0г 1 чашка клубники (150г) - 3,0г 1 чашка малины (120г) - 3,3г 1 средняя груша - 5,5г 1 средний...

2 месяца назад

дома в Брянске 🩷

2 месяца назад

дома в Брянске

🩷

2 месяца назад

Что делать, если повышен билирубин в крови

? 〽️Сам по себе повышенный билирубин - не диагноз, а лабораторный признак Необходимый лабораторный минимум: общий билирубин и его фракции, АЛТ, АСТ, ЩФ, ГГТ, клинический анализ крови Если повышен прямой билирубин Чаще связано это либо с самими клетками печени, либо с оттоком желчи. В таком случае важно выполнить УЗИ органов брюшной полости. Возможными причинами могут быть: вирусные гепатиты, аутоиммунные заболевания печени, лекарственное повреждение печени, желчекаменная болезнь и др. Если повышен непрямой билирубин Наиболее частой доброкачественной причиной является синдром Жильбера. Для него...

2 месяца назад

Добрый день

! Согласна, не логично будет обойти эту тему стороной, рассказываю

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент