Dr.Eco

Варианты для тех, кто не хочет пить снотворное. 1. Вишнёвый сок. Помогает быстрее заснуть благодаря высокому содержанию триптофана. Это аминокислота, необходимая для выработки гормона мелатонина, ответственного за отход организма ко сну и пробуждение. 2. Ромашковый чай. Традиционно используется для успокоения нервов. Помимо того, он приносит немало пользы здоровью, так как обладает противовоспалительным действием, улучшает состояние кожи и помогает при простуде. 3. Чай с индийским женьшенем...

Нерегулярный стул друзья, это не только не нормально, но и может быть очень опасно. В этой статье мы поговорим о причинах, последствиях и как нам действовать. Последствия хронических запоров: Думаете это все? Конечно нет, в организме происходят более опасные процессы. Интоксикация бьет по всем системам: Сильное «напряжение» при дефекации вызывает возникновение трещин, кровотечение, образование геморроидальных шишек. Постепенно все это может привести к возникновению геморроя, воспалению прямой кишки или, хуже того, к раку толстой кишки...