Доктор Громов Артём

Пусть настроение будет весенним, молодость − вечной, красота − неотразимой, счастье − бесконечным, а любовь − взаимной. С 8 Марта!

Дорогие друзья и пациенты! 🎉 Пусть 2025 год принесет вам здоровье, счастье и благополучие! 🌟 Пусть каждое утро начинается с улыбки 😊, а каждый день дарит новые возможности для достижения ваших целей. 🎯 Благодарю вас за доверие и интерес к здоровью. 💖 В следующем году я продолжу делиться с вами полезной информацией, советами и новыми знаниями в области медицины. 🏥 Берегите себя и своих близких, будьте внимательны к своему здоровью, и пусть новый год станет временем новых открытий и свершений! 🎈 С Наступающим Новым Годом! 🎆

Индивидуальные ортопедические стельки 🦶 Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются с учетом уникальных анатомических особенностей стопы каждого человека. Их основная цель — корректировка биомеханики движения, снижение нагрузки на суставы 💪 и профилактика или лечение различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как плоскостопие, шпоры, травмы и многие другие. 🎯Преимущества индивидуальных ортопедических стелек по сравнению с обычными включают: 1. Персонализация: Учитываются анатомические особенности и патологии пациента. 🧍‍♂️ 2. Улучшенная поддержка: Обеспечивают поддержку свода стопы, что способствует правильному распределению нагрузки и предотвращает утомление ног. 🏃‍♀️ 3. Снижение болевых ощущений: Такие стельки могут уменьшить дискомфорт при ходьбе и стоянии, обеспечивая амортизацию и разгрузку суставов. 🙌 4. Коррекция осанки: Помогают исправить нарушение осанки и биомеханики, что может снизить риск травм и перегрузок. 📏 5. Повышение комфорта: Они обеспечивают более высокий уровень комфорта при носке по сравнению с массовыми вариантами, так как адаптированы под конкретные потребности. 😊 💯Индивидуальные ортопедические стельки особенно рекомендуются людям с выраженными проблемами стоп, связанными с заболеваниями или травмами, а также тем, кто проводит много времени на ногах. ⚖️ Способствуют избавлению от боли в ногах, спине и шее. 💔

Плантарный фасциит "Пяточная шпора" - самая частая причина боли в пяточной области. ПФ - это состояние, которое характеризуется дененеративным поражением плантарной фасции и проявляется болью в области пятки. ⚠️ Факторы риска: ▪️Избыточная масса тела. ▪️Анатомические особенности: полая стопа или плоскостопие. ▪️Заваливание стопы вовнутрь. ▪️Чрезмерная нагрузка на стопу: ударные/весовые нагрузки(бег, прыжки) ▪️Неудобная обувь: Ношение обуви с плохой поддержкой свода стопы. ▪️Сахарный диабет. ▪Уменьшение тыльного сгибания голеностопа. 👂Жалобы при плантарном фасциите: - Основной симптом — это🔥🎯 боль в пятке, особенно сильная утром после пробуждения или после длительного сидения. - Боль может уменьшаться в течение дня, но усиливаться после физической нагрузки. - Возможен отек в области 💊Лечение: - Отдых и лед. - Упражнения для растяжки фасции и икроножных мышц. -Индивидуальные ортопедические стельки, обувь с поддержкой свода. - Физиотерапия, массаж. - НПВС при острой боли. #плантарныйфасциит #пяточнаяшпора

Вдовий горб "ХОЛКА" - ЧТО действительно ПОМОГАЕТ избавиться✅, а что НЕТ❌. В следствии того, люди с холкой хотят ничего не делать и быстро от неё избавиться! Они приходят к ПАССИВНЫМ методам🛏️: ❌ Массаж ( не является методом выбора, нет доказательной эффективности) ✅ Мануальная терапия ( эффективно в сочетании комплексе комбинированной терапии ) ✅ СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ упражнения (видимый эффект после 3 мес ) ✅ Коррекция позы в течение дня. ✅ Снижение веса и повышение активности (не менее 10 000 шагов в день). ☑️ * Липосакция + эффективно и быстро - вернется при том же образе жизни * Липолитики + дешевле - возможен не равномерный эффект ❗NB Холка - не причина, а следствие! 📌 Если у Вас холка, определитесь в чем проблема, исключите серьезные заболевания. 📌 Нужно ВРЕМЯ и УСИЛИЯ! Наберитесь терпения! #вдовийгорб #холка

🩻КАК ЛЕЧИТЬ СКОЛИОЗ? 💯Достоверно доказана эффективность: ✅ Корсетирование ( корсеты Шено, Сфорцеско, бостонский корсет и др.) ✅ СПЕЦИФИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА (PSSE) - 7 школ в мире. ✅ Хирургическое вмешательство ⚠️Последние исследования РКИ, дали убедительное доказательство того, что СПЕЦИФИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ действительно эффективны для лечения пациентов с Подростковым Идиопатическим Сколиозом со слабым и умеренным искривлением. #сколиоз #коррекцияосанки

РАЗРУШЕНИЕ некоторых мифов о лечении СКОЛИОЗА!  (эффективность всех этих методов НЕ ПОДТВЕРЖДЕНА исследованиями): 1️⃣Массаж, остеопатия не эффективны в моно терапии!Снимает дискомфорт,  визуально сделает спину симметричнее, но в долгосрочной перспективе не остановит и не скорректирует сколиоз 2️⃣ЛФК. К сожаления, классическая лечебная физкультура включает в себя не просто не эффективные, но даже вредные упражнения (лодочка и другие) 3️⃣Плавание: несмотря на распространённое мнение о пользе, исследования показали, плавание - не влияет на параметры позвоночника у пловцов со сколиозом, т.е. НЕЭФФЕКТИВНО в консервативном лечении! 4⃣ Мануальная терапия - является противопоказанием для пациентов со сколиозом до 18 лет, т.к может усугубить патологию! 🔧Методы коррекции сколиоза: ✅Специфические (методы, которые доказано приводят к коррекции) ⁉️ Неспецифические (методы, улучшающие качество жизни, но не дающие стойкого изменения рентгена): массаж, остеопатия, плавание, ЛФК и прочее #сколиоз #осанка

#больвплече #плечо #импиджментсиндром #импиджмент #импитчмент #ротаторнаяманджета

🚶‍➡️ЧТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ У ДЕТЕЙ СО СКОЛИОЗОМ? 📌 Остановить возможную прогрессию (риск прогрессии можно рассчитать для каждого случая). 📌 Уменьшить угол искривления до нормальных значений. ⚡ Максимально скорректировать косметику, включая коррекцию реберной деформации. * Возможно применение корсета. 📌 Восстановить здоровое положение таза и биомеханику ходьбы. 📌 Минимизировать воздействие искривления на внутренние органы. #сколиоз

#сколиоз