Найти в Дзене
01:14
1,0×
00:00/01:14
4 года

Тяга канатной рукоятки к подбородку на блоке

01:28
1,0×
00:00/01:28
4 года

Тяга гантели в наклоне на скамье

00:28
1,0×
00:00/00:28
4 года

Тяга гантелей в наклоне на скамье

00:54
1,0×
00:00/00:54
4 года

Болгарские выпады

01:00
1,0×
00:00/01:00
4 года

Армейский жим

00:38
1,0×
00:00/00:38
4 года

Подъём ног на полу (классический вариант и продвинутый)

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент