Легкие упражнения, которые помогут ТЕБЕ, твоему телу, быть здоровым и красивым. К концу рабочего дня может чувствоваться сильная усталость и отсутствие мотивации к тренировкам. Стрессы на работе, монотонная деятельность, физические нагрузки или их отсутствие, нахождение длительное время в одной позе, негативные эмоции, отсутствие возможности правильно питаться. Желание тренироваться может зависеть от циркадных ритмов. Вы «жаворонок» - тренировки в первой половине дня – для вас идеальный выбор...
DOANN
Как избавиться от перхоти
Столкнуться с проявлением перхоти может любой человек, независимо от пола и возраста. Эта проблема характеризуется образованием большого количества рыхлых чешуек на волосистой части кожи головы, которые преобладают в основном затылочно-теменной области. Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом. И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты. Откуда берётся перхоть Медицинское название перхоти (pityriasis), переводится с латыни как «отруби»...
Привычка отложенной жизни
Родители уже несколько лет отказываются ехать в санаторий. Болеют, пьют таблетки, но пройти курс лечения и принять лечебные ванны — ни в какую. Они мотивируют это тем, что в стране идет война и заниматься своим здоровьем, когда на востоке гибнут люди, неприемлемо. Привычка или синдром отложенной жизни (ОЖ) – это патологическое состояние, при котором человек не живет сегодняшним днем. Индивид с таким синдромом постоянно откладывает все свои планы на будущее, поскольку считает, что не стоит выкладываться полностью, ведь силы могут понадобиться в любое время...
Бездарные миллионеры
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни покупал лотерейный билет, надеясь, что он окажется счастливым. Несмотря на то, что большинство разочаровываются в пустой трате денег, некоторые люди все же срывают миллионные джекпоты. Кто же они — победители лотерей, уже сорвавшие свой куш? Как они тратят выигранные деньги? И вообще: приносят ли эти суммы счастье? Джек Уиттакер В 2002 году американец Джек Уиттакер выиграл в лотерею сумму, которую многие могут назвать астрономической – 315 миллионов долларов США...
Заикание без цензуры
На работу на должность диктора приходит молодой человек. Работодатель спрашивает: — Ваше полное имя, пожалуйста. — Да—да—да—давид. — Вы заика?? — Нет, папа был заикой, как сказал, так и записали. 22 в мире отмечается День заикающих людей. Как избавиться от заикания самостоятельно? Мы знаем 7 способов, которые стоит попробовать. Проблема заикания встречается и у детей, и у взрослых. Она доставляет массу неудобств и может серьезно подкосить самооценку. И дело не только в самом дефекте речи, а в общей неуверенности в себе...
