Найти в Дзене
«Некогда дышать?»: трёхминутное заземление для тех, кто живёт в режиме «на пределе».
Знаете, кто чаще всего приходит ко мне с запросом «нет сил, всё бесит, голова квадратная»? Не безработные. Не ленивые. А занятые. Очень занятые. Собственники бизнеса, топ-менеджеры, мамы в декрете с двумя маленькими детьми, фрилансеры с дедлайнами, врачи после смены. Их проблема не в том, что они ничего не делают. Их проблема в том, что они делают слишком много, но при этом оторваны от себя. Они живут в голове. В списках задач. В чужих ожиданиях. А тело? Тело — где-то далеко. Оно просто таскает голову из пункта А в пункт Б...
4 часа назад
1 апреля: как я понял, что юмор пробивает блоки лучше любой практики (и почему вы улыбаетесь, когда всё плохо)
Я редко привязываю статьи к датам, но тут сам календарь подсказывает. 1 апреля. День, когда можно врать, смеяться и говорить начальнику, что у него "шнурки развязались или ширинка не застегнута". Вроде бы ерунда, детский праздник. Но я задумался: а почему мы так любим этот день? Почему даже самые серьёзные люди позволяют себе расслабиться? И я понял. Потому что юмор — это самый быстрый, самый безопасный и самый весёлый способ пробить энергетический блок. Серьёзно. Я годами работаю с людьми, которые приходят с тяжестью, зажимами, «комками» в груди и горле...
2 дня назад
«Мне неудобно просить больше»: как стыд брать деньги перекрывает вам кислород (и кошелёк)⁠
Очень часто слышу одну и ту же фразу от клиентов, которые приходят с финансовыми проблемами. Звучит она по-разному, но смысл один: — Ну как-то неудобно назначать цену. — Я хороший специалист, но просить деньги — будто унижаюсь. — Клиент сказал, что дорого, и я сразу скинул. А потом обидно. — Повышение попросить не могу — начальник подумает, что я наглый. Знаете, что я вижу в этих словах? Не скромность. Не «хорошее воспитание». Не боязнь обидеть. Я вижу энергетический блок, который называется «стыд брать деньги»...
3 дня назад
Телефон как вампир: как мы сливаем ресурс в соцсети и почему потом нет сил на свои желания
Я, как и вы, сижу в телефоне. Не надо думать, что я сейчас буду читать лекцию с белым флагом «а я тут вообще типа без гаджетов». Нет. У меня тоже есть Telegram, ВК, ОК (признаюсь, иногда зависаю). Но есть одно «но». За десять лет практики я насмотрелся на то, как этот маленький плоский кусок стекла и металла высасывает из людей энергию. Причём высасывает аккуратно, незаметно, под соусом «ну я же отдыхаю». И ладно бы только энергию. Он забирает способность хотеть, двигаться, радоваться своим успехам...
4 дня назад
Как самочувствие и деньги связаны через энергетику
«Я так устал, что мне не до денег»: почему апатия и раздражение — это не слабость, а индикатор того, где зажат ваш финансовый поток. Ко мне приходят с разными запросами. Но есть одна связка, которая всплывает в 80% случаев. Человек жалуется на финансы: деньги не держатся, доход не растёт, или вообще всё идёт «не туда». А через пять минут разговора выясняется, что у него ещё и сил нет. На работе — еле-еле. Дома — раздражение на ровном месте. И люди часто думают, что это две разные проблемы: «деньги» и «здоровая энергия»...
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала