ФГБОУ ВО "ДОНАУИГС"
288
подписчиков
Донецкая академия управления и государственной службы учебное заведение по подготовке высококвалифицированных и всесторонне развитых управленческих кадров.
Студенческий Гороскоп на неделю❤
Весы (23 сентября - 22 октября): Водолей (20 января - 18 февраля): Принимайте решения, исходя из собственных жизненных ценностей и целей. Удачи в учебе и личной жизни!
10 простых шагов к здоровому образу жизни, которые легко встроить в свой распорядок дня😎
Задумываетесь о здоровом образе жизни, но боитесь масштабных перемен? Не нужно сразу бежать в спортзал, садиться на строгую диету и менять всю свою жизнь с ног на голову! ЗОЖ — это не всегда жертвы и лишения. Достаточно внести небольшие, но регулярные изменения, чтобы почувствовать себя лучше и добавить энергии в свою жизнь. Вот 10 простых шагов, которые легко вписать в свой распорядок дня: Это поможет пробудить организм, запустить обмен веществ и увлажнить его после ночного отдыха. Простая привычка, а пользы — море! Необязательно проводить часы в спортзале...
Психологическая устойчивость в эпоху террористических угроз: как справиться со страхом и тревогой
В условиях современного мира, наполненного информацией о террористических угрозах и нестабильностью, многие из нас испытывают повышенный уровень тревожности и страха. Эти эмоции могут негативно сказываться на качестве жизни и ментального здоровья. Однако существуют способы справиться с тревогой, развивая психологическую устойчивость. Если страх и тревога становятся невыносимыми, важно обратиться за помощью к специалисту. Психологи и психотерапевты могут предложить эффективные методы работы с тревожностью, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или экзистенциальная терапия...
День числа Пи: почему математики отмечают этот день и как он связан с Россией?
14 марта — особенный день для всех, кто увлекается математикой. Это День числа Пи! Почему же этот загадочный числовой коэффициент, представляющий собой отношение длины окружности к её диаметру, заслуживает целого праздника? И какое отношение к этому имеет Россия? Давайте разберёмся! В американской записи даты (месяц/день) 14 марта выглядит как 3/14, что является первыми тремя цифрами знаменитого числа π (Пи). Этот удобный факт и послужил толчком к появлению неофициального, но широко признанного праздника...
Как развить уверенность в себе и полюбить себя таким, какой ты есть
Многие из нас сталкиваются с неуверенностью в себе, самокритикой и низкой самооценкой. Нам кажется, что мы недостаточно хороши, умны, красивы, успешны. Но правда в том, что каждый человек уникален и ценен сам по себе. Развитие уверенности в себе и любви к себе — важный шаг на пути к счастливой и полноценной жизни. В этой статье мы поделимся советами и упражнениями, которые помогут вам повысить самооценку и принять себя таким, какой вы есть. Часто мы сосредотачиваемся на своих недостатках и забываем о том, что у нас хорошо получается...
Итоги конкурса «Мисс Студенчество Академии – 2025»
Состоялся долгожданный конкурс «Мисс Студенчество Академии – 2025», ставший настоящим праздником интеллекта, красоты и творчества. Двенадцать талантливых студенток боролись за почетный титул, демонстрируя свои умения и таланты. Торжественное открытие мероприятия ознаменовалось приветственной речью и.о. ректора Академии Ларисы Костровец, которая пожелала участницам удачи, отметив, что конкурс предоставляет уникальную возможность раскрыть свой потенциал и проявить себя. Программа конкурса была насыщенной и разнообразной, включая следующие этапы: 1...
Диалог вместо ненависти: как строить отношения с людьми разных культур и взглядов
В современном мире все чаще слышны голоса против насилия и ненависти. Социальные сети, новости и повседневное общение иногда подкидывают нам темы, которые вызывают острые споры и разногласия. Однако именно в таких ситуациях стоит помнить, что диалог может стать мощным инструментом для преодоления предрассудков и стереотипов, а также для построения межкультурных отношений. Понимание и умение общаться — это ключевые навыки, которые помогают налаживать контакт с представителями других культур. Вот несколько рекомендаций: Стереотипы часто возникают из-за недостатка информации и общения...
❗️❗️ День открытых дверей в Академии! 14 марта в 15:00 в онлайн-режиме в Донецкой академии управления и государственной службы состоится День открытых дверей. Приглашаем выпускников школ и учреждений СПО, желающих получить высшее образование по программам бакалавриата и магистратуры, а также среднее профессиональное образование в колледжах Академии. День открытых дверей познакомит абитуриентов с: 📌правилами приема в ФГБОУ ВО «ДОНАУИГС»; 📌студенческой жизнью Академии; 📌работой органов студенческого самоуправления; 📌организацией практической подготовки и партнерами Академии. Чтобы принять участие в мероприятии, необходимо заполнить перейти по ссылке. 📌 Также продолжает свою работу форум абитуриента, где Вы сможете в режиме онлайн задать интересующие Вас вопросы о предстоящей вступительной кампании 2025 года. #деньоткрытыхдверей #академия #поступающим #абитуриенту #2025
Как найти свое хобби: советы и вдохновение
Чувствуете, что в жизни не хватает ярких красок и увлечений? Работа, дом, рутина… Знакомо? Хобби — это не просто способ убить время, это источник энергии, вдохновения и самореализации. Оно помогает отвлечься от повседневных забот, развить новые навыки, познакомиться с интересными людьми и просто получать удовольствие от жизни. Но как найти то самое, «своё» хобби? Не волнуйтесь, мы вам поможем! О чём вы мечтали в детстве? Чем любили заниматься? Какие предметы в школе вам нравились больше всего? Часто забытые увлечения детства могут стать отличным хобби во взрослой жизни...
Женщины-шахтеры в годы ВОВ: трудовой подвиг Марии Гришутиной
Победа в Великой Отечественной войне ковалась не только на фронте, но и в тылу. Ежедневно десятки миллионов советских мужчин, женщин, детей трудились не жалея сил, чтобы обеспечить Красную Армию всем необходимым для разгрома коварного врага. Неоценимый вклад в Победу в Великой Отечественной войне внесли и женщины-шахтеры Донбасса. В связи с мобилизацией мужчин на фронт во время Великой Отечественной войны, их места на производстве, в том числе и на советских шахтах, заняли женщины и подростки. Страна остро нуждалась в угле, и его добыча легла на плечи тех, кто остался в тылу...
8 марта: от феминизма к тюльпанам
8 марта – праздник, окутанный традициями, цветами и искренними поздравлениями. Но знаете ли вы, как возник этот день и как он эволюционировал в нашей стране? Давайте погрузимся в историю Международного женского дня в России, проследим его путь от феминистских лозунгов до символа весны и женственности. История 8 марта берет свои корни в начале XX века, в эпохе активной борьбы женщин за свои права. В 1908 году тысячи женщин вышли на улицы Нью-Йорка, требуя равной оплаты труда, сокращения рабочего дня и избирательного права...
Поздравление с Международным женским днем 🌷
#праздники_ДОНАУИГС #поздравления_ДОНАУИГС Дорогие женщины! Примите самые искренние и теплые поздравления с Международным женским днем! В этот прекрасный весенний день в ваш адрес звучат самые добрые и светлые слова восхищения и благодарности. Этот праздник наполнен теплом и радостью, которые вы щедро дарите миру. Ваше умение бережно хранить традиции и передавать их будущим поколениям, ваша бескорыстная сердечная теплота и нежность приобретают сегодня особый смысл. Вы – источник вдохновения и мудрости...