ДомСпорт.RU - новый фитнес

Мускулатура, красивые мышцы, сила, координация, хорошая осанка и реакция – это на самом деле лишь небольшой список тех плюсов, которые вы можете получить от занятий с гирей. Да, гиря – это такой олдскульный инструмент, который в последнее время набирает новую популярность и постепенно входит в моду. И все чаще можно увидеть, как в тренажерных залах люди начинают заниматься с гирей. А какие преимущества и какие эффекты она нам принесет – мы подробно разберем в этом видео. Итак, гиря – это спортивный...

За 40 лет исследований в Лаборатории спортивной адаптологии В.Н.Селуянова вывели формулу идеальной тренировки для жиросжигания. Тестируя разные виды тренировок - от низкой интенсивности до высокой, аэробные и силовые тренировки, разработали тренировку с МАКСИМАЛЬНЫМ КАТАБОЛИЧЕСКИМ эффектом для СЖИГАНИЯ ЖИРА. Для мобилизации жировых отложений необходима высокая активация симпато-адреналовой системы. Для активации глюкокортикоидной системы, которая мобилизует аминокислотный пул мышц и лимфоидной ткани,...

Имейте ввиду, что набор веса и мышечная гипертрофия - это не одно и тоже. По сути, это составные части друг друга.

Нравится нам это или нет, но о нас ежедневно судят по нашему внешнему виду, по тому, как мы представляем себя миру и ведем себя как мужчины.

Тренд — актуальное, устоявшееся в течении многих лет направление фитнеса; Дань моде – актуальные направления фитнеса которые популярны короткое время.