Дневник домомучительницы

Опубликовано фото

Состояние сменилось так резко, что я смогла отследить момент. Для меня это очень ценно - я буду собирать те триггеры ( вещи, образы, картинки, мелодии, действия), которые помогают мне менять состояние. Поэтому записываем: видео с булочками сработало. Хлеб печется, он теплый, хорошо пахнет. Все хорошо, жизнь продолжается.

Сегодня утром я вспомнила о своем намерении ещё в кровати. Проснулась я не слишком рано, спала хорошо - уже достижение, в принципе. Схватила телефон и давай новости листать. Пролистнула парочку, потом вчиталась ещё в одну. Ещё ленту пролистала. Чувствую - прямо гадость в голову заползает, какая-то серая хмарь кольцами ложится на тихое праздничное настроение. И тут я немедленно вылезла из постели, решительно убрала телефон и пошла делать себе хотя бы нормальные мысли и ровное душевное состояние. Налила чашечку кофе, села на диванчик под ёлочкой. Открыла в телефоне вместо новостей какую- то ерунду с картинками, котами, вязаными варежками. Меня отпустило на видео про то, как в духовке пекутся разные красивые булочки.

Вчера я с задачей как-то справилась, хотя было не просто. Вот странно даже: ранее утро 2 января, ёлка, полный дом еды и подарков, а в душе суть и тревога. Но, постепенн, как то удалось все повернуть и уже к завтраку - настроение было превосходное. А дальше - день совершенно наладился и прошел восхитительно. По пути в парк-отель мой любимый - заехали в Коломну и накупили приятных мелочей. Попили кофе и чуть-чуть прогулялись до реки по старому городу. Приехали в отель, номер не готов. Но нам грустить не позволили и сразу предложили пообедать. А там - и номер успели убрать. Вечер тоже прошел приятно - бани, аквапарк, ужин в ресторанчике и тихие посиделки в холле отеля в нарядной полутьме под огоньками гирлянд. Так день и прошёл

Вчера я решила, что в наступившем новом 2025 году мне нужно освоить главную привычку: с самого утра настраиваться на позитив и проживать день, начиная именно с идеи о том, что у меня все хорошо, вокруг все хорошо и ждёт меня только приятное или нейтральное. Как бы правильно сказать ..не ждать, в общем, сразу плохое. Дать шанс радости.

Я очень люблю раннюю осень. Во-первых, осень – это новое начало, ощущение старта, рубежа между летним безвременьем и серьезными домашними хлопотами. Во-вторых, только осенью бывает такой нежный, золотой свет без малейшего ощущения жары. Солнце слегка касается листьев, нет тяжкого жгучего зноя – только приятное тепло и игра света и теней. А в третьих осень пахнет кленовыми листьями и яблоками. Я точно знаю, что самый лучший запах на свете – это запах маленького краснобокого яблочка, когда оно только что упало с дерева на траву. У нас на даче такие яблоки называют «коричные», хотя, может быть, у них есть какое-то другое название. В общем, у меня много причин любить осень. Осень – это яблочные пироги! Осень – это длинные прогулки по выходным в Кузьминках вдоль пруда. Осень – это время, когда хочется всё проверить в доме, разложить вещи по местам, свить уютное гнездо и затаиться до весны.

Все картинки "Добрейшего вам утречка" придуманы для издевательства. На них всегда пушистые котики, чашка дымящегося кофе, круасаны и осенние листья. А на самом деле - утро начинается с проверки почты, выпечку категорически нельзя (когда же я в последний раз ела круасан ?!!). Воздух в комнате пахнет не осенними листьями, а ничем - ну потому что он триста раз отфильтрован через бризер. Совпадает только кофе 😊 Но планы на день титанические! Хочется успеть и на Moscow Urabn Forum в Манеж, и на фестиваль исторических садов в Царицыно. Ещё надо успеть позаниматься йогой и в бассейн сходить. Ну и по мелочи - приготовить обед и ужин, немного поработать и пройти хотя бы одну главу из учебного курса. Хотелось бы почитать и порисовать. Ещё надо заказать для Любы кучу бумаги в художку и купить офисный стул. Да, и продукты надо купить обязательно! Написала и пригорюнилась. Не под силу человеку вместить всё вот это в один осенний день.