Найти в Дзене
3 важных лайфхака для поддержания дома в чистоте и порядке
Дом — это не просто место, где мы проводим время, а настоящий фундамент нашего благополучия. Порядок в доме создает комфорт, который позволяет нам расслабиться после напряженного дня, экономит драгоценное время на поиск нужных вещей и значительно снижает уровень стресса. Исследования показывают, что беспорядок вызывает когнитивную перегрузку, заставляя мозг работать на пределе возможностей. Особенно важно понимать, что небольшие, но регулярные привычки способны кардинально изменить общую атмосферу в доме...
6 месяцев назад
Советы по уходу за волосами при частом использовании фена
Частое использование фена может негативно сказываться на состоянии волос: горячий воздух пересушивает пряди, делает их ломкими и способствует появлению электростатики. Волосы теряют влагу, становятся менее эластичными, чаще секутся и путаются. При регулярной укладке особенно важно применять защитные средства и соблюдать правила термоухода, чтобы сохранить здоровье и прочность волос даже при ежедневной сушке. Держите насадку фена не ближе 15 см от прядей: при таком промежутке температура воздуха снижается примерно на 20 °C, что защищает кутикулу от перегрева...
6 месяцев назад
Заготовка зелени на зиму в домашних условиях с помощью заморозки
С наступлением холодного времени года наш рацион часто становится беднее витаминами и свежими продуктами, а организму как никогда требуется поддержка для укрепления иммунитета и сохранения энергии. Именно зелень — укроп, петрушка, базилик и другие ароматные травы — способна восполнить нехватку полезных веществ зимой, обогатив блюда вкусом и свежестью. Домашние заготовки зелени позволяют не только сэкономить семейный бюджет, но и сохранить максимум витаминов, которые так важны в период межсезонья...
6 месяцев назад
Отзыв о книге Счастливый ребенок. Универсальные правила (А.Курпатов)
Все что я напишу - исключительно мое видение, максимально честное, ибо нет смысла писать иначе. Я считаю, что доктор Курпатов выполняет значительную роль в этом мире, донося до масс эти важнейшие знания о работе мозга и психики. Пусть прогнозы в его книгах, как правило, малоутешительные, но я поняла его точку зрения, и она отлично ложится на мое мировосприятие, на которое, к слову, сильно повлияла фраза более старшего и мудрого знакомого "ты думаешь, что дальше будет легче? нет, дальше будет только сложнее"...
4 года назад