ДОМ ЗДОРОВЬЯ 🏡 | ПОЛЕЗНАЯ МЕДИЦИНА ⚕️

Многие думают: «Постукивания по спине не работают». Но правда в том, что они спасают жизнь, если сделать всё точно по инструкции. Если ребёнок: 🔹 кашляет 🔹 хрипит 🔹 краснеет Это значит — он дышит! Организм сам борется с инородным телом. ❌ Вмешиваться и стучать по спине в этом случае нельзя. Если: 🔇 ребёнок не издаёт звуков 😵 не дышит 😨 начинает синеть Это уже полная закупорка дыхательных путей...

Кажется, просто подул ветер... А уже не повернуть голову без боли? ⚠️ Это спазм или воспаление мышцы — и действовать нужно сразу. 🔹 1. Компресс — холодный или тёплый 🧊 Холод уменьшает отёк и воспаление 🌡 Тепло расслабляет напряжённые мышцы 💡 Выберите, что лучше помогает именно вам — чётких правил нет, нужно попробовать. 🔹 2. Обезболивающее — по необходимости 💊 Парацетамол или ибупрофен помогут снять боль и воспаление. Не забывайте читать инструкцию! 🔹 3. Мазь для наружного применения 🔥 Подойдут средства с ментолом, салицилатами или капсаицином...

🤯 Через 4–6 минут без кислорода клетки мозга начинают погибать безвозвратно. Это состояние называется клинической смертью. Но! Мы не знаем точно, сколько человек был под водой и когда именно перестал дышать. ❗ Даже если прошло больше 6 минут — СПАСАТЬ НУЖНО. Возможно, он ещё делал вдохи, пытался всплыть, сердце не остановилось сразу. 🧊 А если это была холодная вода — шансов больше! Низкая температура замедляет гибель мозга, и время на помощь увеличивается...

Если каждое утро начинается с ощущения, что вы уже выжаты, а днём хочется просто лечь и выключиться — значит, организм бьёт тревогу. 📌 Причины хронической усталости часто глубже, чем просто "не выспался". Вот на что стоит обратить внимание: 🧠 Психоэмоциональное выгорание — Постоянный стресс, тревожность, перегрузка на работе — Психика истощается, даже если тело вроде бы отдыхает 💊 Некорректный приём лекарств — Побочные эффекты, неправильная дозировка — Резкая отмена препаратов может выбить...

Каждая женщина хоть раз сталкивалась с болью от мозоли: новые туфли, жара, каблуки — и вот уже каждый шаг превращается в испытание. Но мало кто знает, что неправильное обращение с мозолью может привести к инфекции, воспалению и даже нагноению. Разберём, чем отличается сухая мозоль от мокрой, и как правильно действовать в каждом случае. Возникает от трения — это защитный пузырь, наполненный жидкостью. ✔️ Не вскрывайте пузырь! Это стерильная среда, и пока он цел — инфекции туда не проникнут ✔️ Если...