Наталья Терещук (эзотерика для всех)

Сканируем пространство Дорогие мои, мы сейчас идем вверх по Золотой Лестнице. Куда - спросите Вы?) И я отвечу - в многомерность... Как же так? Какая многомерность, если на Планете ТАКОЕ творится? Ох, в этом вся сложность и вся красота Игры... Помните, что бы родилось Новое, Старое должно умереть. Но кто хочет выходить из Тьмы? Кто хочет добровольно сдаваться? Ответ, мне кажется, очевиден... Я - обычный человек. И мне очень страшно бывает порой. Но, когда вой сирен стихает, и я успокаиваю свою псину, которая ОЧЕНЬ их боится, я вдруг понимаю, что надо держать Свет. Ну, кто, если не мы с Вами, кто пришел в этот Мир видеть Чудеса, а не ужасы, будет держать Свет? Помните, мы с Вами - маячки Света. И от нас очень многое зависит. От нашей веры в Чудеса. Так вот - очень четко обозначается лесенка в многомерное пространство Света и Любви. Мы отпускаем дуальность. Мы движемся вперед. Сейчас на передний план выходит забота о нашем здоровье, потому что идет Поток Света. Я давала упражнение по восполнению Энергии, добавлю к этому, что любые Энергетические Практики приветствуются. Забота о нашем теле сейчас главная задача. Не перегружайте себя. Наладьте сон, прогулки на свежем воздухе, питайтесь так, чтобы было легко и комфортно. Ешьте больше овощей. Самое простое - морковь, свекла, лук. Это не дорого, и очень полезно. Перед сном делайте любые дыхательные упражнения. Это поможет быстрее уснуть, и сделает сон - полноценным отдыхом. По мере продвижения по Лестнице Вас может охватывать эйфория от Красоты Творения. Будьте благодарны, но не увлекайтесь. Заземляйтесь. Уборка в квартире или прогулка по лесу - отличные способы заземления. Нам не стоит сейчас "улетать", а стоит быть заземленными и твердо обозначать свои позиции. Прислушивайтесь к себе. Как Вы чувствуете себя, что Вам хочется сейчас - отдыха или работы, какие продукты Вам необходимы. Ваше тело - очень умное, и оно подскажет Вам, что ему нужно в данный период. Ну и следите за настроением. Если оно будет колебаться - от негатива к позитиву - это нормально. Потоки Света должны приниматься нашей эмоциональной составляющей. И тут тоже не увлекайтесь - контролируйте себя. Если Вы уходите в отрицательные эмоции, просто расслабьтесь и улыбнитесь своему отражению))) Можно и рожицу скорчить))) А потом сделайте глубокий вдох - и вспомните, что Вы поднимаетесь по Золотой Лестнице, а значит - Вы просто МОЛОДЧИК (как говорит мой двоюродный братик))). Ну и последнее - пейте побольше чистой воды - дарите клеточкам очищение. Вот и все на сегодня! Ну а я Вас обнимаю и благодарю, что Вы со мной!

Гимнастика для восполнения энергии Всех приветствую на своем канале. Сегодня у нас снова отключили свет и воду... Но на улице- такое Солнце, что думать о плохом не хочется)) И я решила поделиться с Вами очень простой гимнастикой для восполнения энергии Вашего замечательного инструмента- ТЕЛА. Итак, встаньте прямо, разведите руки в стороны, и окружите себя Золотым Сиянием или Золотой Пылью, кому как уютнее. Сделайте глубокий вдох. И проведите руки вверх, а над головой соедините их средними пальчиками. После вдоха- дышите, как привыкли. Постойте так минуту. Затем очень медленно, опустите руки, соединенные пальчиками к макушке, не доходя примерно 5 см от тела. Постойте так минуту- наполните чакру Сахасрара энергией Золотого Сияния. Затем медленно, очень бережно ведите руки вниз, до лба. Чакра Аджна. Остановитесь так же на расстоянии 5 см и подержите руки около минуты. Дальше- горло. Чакра Вишудха. То же самое. Потом спускайтесь ниже, к сердцу- чакра Анахата. Подержите там Золотой Свет на расстоянии 5 см около минуты. Спускайтесь ниже- в солнечное сплетение- чакра Манипура. Проделайте то же самое. Следующая остановка- район пупка- чакра Свадхистана. И последняя чакра- низ живота- Мулатхара. Затем разведите руки в стороны, сделайте вдох, снова заведите руки вверх, соедините средние пальчики и делайте второй заход. После вдоха- дышите как удобно Вам. Всего сделайте 3 захода, и Вы наполните тело Энергией! Делайте это упражнение по утрам, или когда Вы чувствуете себя усталым. А я желаю Вам здоровья и долголетия! Всех обнимаю! Эспаво!