Как всё-таки популярная психология сильно облегчила семейные ссоры. Раньше взрослому ребёнку приходилось долго и мучительно объяснять родителям, почему он не хочет звонить по воскресеньям. Теперь достаточно сообщить, что он «выстраивает границы», «выходит из токсичной системы» и наконец «выбирает себя». Согласитесь, звучит убедительнее. Возразить нечего, обсуждать нечего, разговор окончен. Теперь можно перестать общаться с родителями, объявить их источником детской травмы, отказаться слушать их...
доля ангела
ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
Вот только счастье у нас в головах давно перепуталось с успехом, и это неудивительно — снаружи они выглядят почти одинаково и описываются одними и теми же словами. Считается, что если у человека есть деньги, слава, власть, красота, связи и любовь — он просто обязан светиться от счастья, как начищенный самовар. Но нас уже давно не удивишь тем, что богатые и знаменитые несчастны примерно как все, только в более дорогих интерьерах. Граница между этими двумя вещами проходит ровно там, где заканчивается внешний мир и начинается внутренний...
ПРЕДПРИИМЧИВОСТЬ НЕДОУЧЕК
Вы то же заметили, что в истории еще никогда не было столько людей, которые учат нас тому, чего сами не умеют! Компетентности и опыта ноль, но тонна уверенности в себе! Одна девушка нанималась личным ассистентом в крупную компанию, сдавала тесты, собеседовалась в несколько кругов, но не прошла по конкурсу. Вакансию закрыли другой претенденткой — старше, с опытом, с профильным образованием для данной компании. Но неудачливую кандидатку это задело. Как это? Столько времени потрачено! Столько галочек...
О ЧЕМ УМОЛЧАЛ СМАЙЛИК?
Есть способ быстро освободить значительную часть психической энергии: перестать предполагать, что злятся ли на вас люди. Не разбирать интонацию по слогам. Не перечитывать односложное сообщение как дипломатическую ноту враждебной державы. Не строить версию конфликта на основании точки вместо смайлика. Мы часто называем это чувствительностью, хотя на деле занимаемся неоплачиваемой работой по управлению чужими эмоциями. Человек молчит — мы уже придумали причину, признали себя виноватыми, подготовили защитную речь и мысленно испортили отношения...
АД и РАЙ в одном флаконе
Разум способен превратить рай в ад и ад в рай — хотя, конечно, разумнее было бы не заселяться ни туда , ни туда без предварительного осмотра. Люди действительно говорят и делают то, что причиняет боль. Это не выдумка и не просто «неправильное восприятие». Но событие, его смысл и дальнейшая жизнь человека — не одно и то же. Если считать, что наше внутреннее состояние полностью создают обстоятельства, возникает естественное желание контролировать всё: чужое настроение, мнение, поведение, ход отношений и окончательный исход...
