Санаторий «Долина Алтая» | Лечебно-оздоровительный комплекс

Когда в последний раз вы проводили время только вдвоем, отвлекаясь от повседневных забот? А ведь романтические выходные укрепляют отношения. В этой статье расскажем идеи для идеального романтического уикенда. Романтика – это искра, которая поддерживает огонь отношений. Иногда эта искра нуждается в подпитке, независимо от того, сколько времени вы вместе. 5 типов семей, которым необходимы романтические выходные 1. Пары, которые только начали встречаться. Романтический уикенд поможет лучше узнать друг друга, укрепить зарождающиеся чувства и создать первые совместные воспоминания...

Сочетание инновационной косметологии и даров природы – вот ключ к сохранению гармонии и здоровью, который доступен каждому. Вы можете прикоснутся к источнику вечной молодости, приехав на Алтай. Это край заснеженных вершин, кристально чистых озер и бескрайних степей, издревле славится своей уникальной природой, способной дарить молодость и долголетие. Здесь, среди первозданной красоты, время словно замедляет свой бег. Воздух, наполненный ароматами трав и хвои, живительная вода горных источников, богатая...

Праздники закончились, оставив после себя не только приятные воспоминания, но и тяжесть в желудке? Если после застолий вы чувствуете дискомфорт, вздутие и общую усталость, значит, ваш ЖКТ срочно нуждается в перезагрузке. Хотите узнать пошаговую инструкцию, как быстро и эффективно вернуть легкость после праздничного марафона? Читайте дальше – мы подготовили для вас простые, но действенные советы! Неприятная правда о новогоднем переедании и его последствиях Представьте себе конвейер на заводе...

Болезни суставов находятся на третьем месте по распространенности. Различные поражения суставов встречаются у каждого четвертого жителя России. Статистика ВОЗ свидетельствует: различными болезнями опорно-двигательного аппарата страдает 80% населения. Причем большинство – трудоспособного возраста от 30 до 50 лет. А среди людей старше 60 лет на боли в суставах жалуются 97 человек. Перепады температур, влажность и холодный ветер – все это влияет на состояние хрящевой ткани, вызывая боль, скованность и ограничение подвижности...

Представляем вам 5 уникальных санаториев, каждый из которых готов предложить нечто особенное: целебные источники, современные методики лечения, захватывающие дух пейзажи и многое другое. Узнайте больше о каждом из них и выберите свой идеальный вариант для восстановления сил и обретения гармонии. 1. «Долина Алтая», Белокуриха, Алтайский край: Этот санаторий — идеальный выбор для тех, кто ценит сочетание природной красоты и современных методов лечения. Расположенный у подножия гор, в 7 км от Белокурихи,...

Так хочется в конце года взять билеты и рвануть куда-нибудь отдыхать прямо всей семьей! Есть повод! Новый год – время семейных традиций и ярких впечатлений. Хочется, чтобы праздник запомнился всем: и взрослым, и детям. Но куда отправиться, чтобы угодить всем членам семьи? Мы предлагаем вам несколько идей для Нового года в кругу семьи: Столица полярных огней — Мурманск: Для тех, кто не боится холода и хочет поймать северное сияние. С 2 декабря по 11 января в Мурманске царит полярная ночь, что создает...

Много легенд Алтая передается из поколения в поколение. Но вот одна до сих пор вызывает споры. Миф это или правда уже никто не скажет, а вот об этом загадочном месте говорят до сих пор. В давние времена жили в алтайском селе старик со старухой. Однажды отправился старик в горы за хворостом – и заблудился. Пока искал дорогу домой, набрел на родник с чистой водой и прозрачную купель. Напился старик, искупался – почувствовал, как переполняет его сила и энергия. Словно помолодел лет на 20. Вернулся он домой – старуха сначала его даже не узнала...

Родители, внимание! Мы знаем, куда поехать с детьми и как провести каникулы без гаджетов и с пользой🙅‍♀️ В учебное время дети проводят за экранами компьютеров и смартфонов огромное количество времени. Каникулы – это идеальная возможность отложить гаджеты и окунуться в мир реального общения, активных игр и новых открытий. Представьте: вместо бесконечной ленты соцсетей – бескрайние просторы Алтая, вместо виртуальных игр – захватывающие приключения на свежем воздухе, вместо безликих смайликов – искренние...

Современный ритм жизни – это постоянный стресс, недосып, нездоровая пища и сидячий образ жизни. Кровообращение и сердечно-сосудистая система в целом страдают от этого. Все это неизбежно ведет к проблемам со здоровьем, в том числе и к гипертонии. Сосуды чаще всего подвергаются воздействию внешних факторов. Своевременное лечение и профилактика помогут вам вернуть здоровье, сохранить активный образ жизни и будет полезным для сердца и сосудов. Подберите рацион питания, обязательно включите в свой ежедневный распорядок прогулки...

Диета из санатория: как сохранить полезные привычки дома Отдых в санатории – это не только смена обстановки, но и возможность перезагрузить работу своего организма. Свежий воздух, размеренный ритм жизни и, конечно, здоровое питание творят чудеса. Но как сохранить легкость и энергию, вернувшись домой? В лечебно-оздоровительном комплексе «Долина Алтая» мы делаем ставку на натуральность, сбалансированность и индивидуальный подход. В меню – только свежие местные продукты, приготовленные без излишков соли, сахара и жира...

Всё больше людей ищут возможности для полноценного отдыха и оздоровления для всей семьи. И санатории предлагают уникальный формат: сочетание отдыха, оздоровления и развлечений на любой вкус. Забудьте стереотипы о том, что санатории – это скучно и только для пенсионеров! Современные санаторно-курортные комплексы предлагают программы для всех возрастов: от пенсионеров до молодых мам, делая ставку на комфорт, разнообразие и индивидуальный подход. Семейный отдых должен быть именно таким. ПРЕИМУЩЕСТВА...

Физическая активность на регулярной основе является важной частью здорового образа жизни, особенно для тех, кто живет в городе. Гиподинамия – малоподвижный образ жизни – болезнь современного человека, который проводит большую часть жизни в офисе, либо за компьютером дома. Поэтому тренировки на свежем воздухе становятся необходимостью для поддержания красивой формы и крепкого здоровья. Мы предлагаем вам отправиться на свежий воздух и попробовать несколько эффективных упражнений, которые подойдут как для активных людей, так и для тех, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни...