dolgoletie-sochi

Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет переключиться из состояния стресса в состояние покоя и улучшить самочувствие? Блуждающий нерв – дирижер оркестра человеческого организма: по нему между органами и мозгом курсируют сигналы, несущие информацию о состоянии организма и сообщающие, если на что-то нужно обратить внимание. Блуждающий нерв - самый длинный черепно-мозговой нерв в организме, соединяющий мозг с сердцем, легкими и желудком. Хотя вы, возможно, никогда об этом не слышали, это чрезвычайно важная часть вашего тела, особенно потому, что она помогает пищеварению, сну и дыханию, а также контролирует ваше беспокойство и настроение. Блуждающий нерв является движущей силой вашей парасимпатической нервной системы, которая отвечает за регулирование реакций “отдыхать и переваривать” , ”ухаживать и дружить". Стимулируя свой блуждающий нерв с помощью физической активности, дыхательных упражнений , поста и молитвы , вы можете помочь взять под контроль свое настроение, облегчить симптомы депрессии и тревоги и стать более спокойным и здоровым в целом , об этом вы узнаете на тренировках ▶️ https://t.me/DolSo88 Существуют 3 метода для управления и стимуляции блуждающего нерва! Об этом читайте далее▶️

Первый шейный позвонок как Атлант - поддерживает нашу голову в стабильном состоянии, обеспечивает подвижность шеи и позвоночника, а также полноценное кровоснабжение мозга. Спровоцировать нарушение в его работе может что угодно: - родовая травма, - резкий рывк головой вперёд-назад, - удар по голове, по области шеи, - падение на спину или на ягодицы, - спортивные травмы, - воспаление мышц шеи, - резкие повороты головы. Что влечёт за собой смещение Атланта? ◦ сколиоз • плоскостопие • повышенную утомляемость, • проблемы с концентрацией, • гиперактивность • расстройство памяти, • нарушение зрения Человек с «проблемным» первым позвонком может часто страдать от заложенного носа и затруднённого дыхания даже вне сезонных ОРВИ, от повышенного кровяного давления, «метеозависимости», онемения рук и шума в ушах. В перспективе все эти проблемы накапливаются и приводят к снижению выносливости и адаптивности, повышенной утомляемости, плохой памяти. Постоянное и длительное пережатие сосудов, значительно увеличивает риск инсульта и сбоя в работе центральной нервной системы. Но важно понимать, что с этим можно справиться безболезненно и без операции!