Клиника Здорового Образа Жизни

Пищеварительная система – это сложный комплекс органов, отвечающий за переработку пищи, извлечение из нее необходимых питательных веществ и удаление непереваренных остатков. Нарушения в работе этой системы могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Пищеварение – это многоступенчатый процесс, включающий в себя механическую и химическую обработку пищи. Ротовая полость Глотка и пищевод - пища проглатывается и перемещается по пищеводу в желудок благодаря перистальтическим сокращениям мышц. Желудок Тонкий кишечник - основной этап переваривания и всасывания питательных веществ...

Татуировки давно перестали быть атрибутом узкой субкультуры и прочно вошли в современную моду. Яркие рисунки на теле становятся способом самовыражения, украшением и даже талисманом. Однако, прежде чем решиться на этот шаг, важно понимать, какое влияние татуировки оказывают на кожу и здоровье в целом. В основе татуировки лежит процесс внедрения красящего пигмента в дерму – глубокий слой кожи. Для этого используется специальная машинка с иглами, которые проникают в кожу, оставляя микроскопические ранки...

Почки – это настоящие труженики нашего организма, неутомимо работающие 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Эти небольшие органы, размером примерно с кулак, выполняют критически важные функции, обеспечивая наше здоровье и хорошее самочувствие. От фильтрации крови до регуляции артериального давления, их роль трудно переоценить. К сожалению, болезни почек распространены и часто протекают бессимптомно на ранних стадиях. Поэтому крайне важно понимать, как работают почки, какие факторы влияют на их здоровье и как поддерживать их в оптимальном состоянии...

Остеохондроз позвоночника: симптомы и способы облегчения боли Остеохондроз позвоночника – это дегенеративное заболевание, поражающее межпозвоночные диски, хрящи и костную ткань позвонков. Вопреки распространенному мнению, это не «возрастная» болезнь и может поражать людей разных возрастов, хотя с возрастом вероятность ее развития увеличивается. Остеохондроз может значительно снизить качество жизни из-за хронической боли и ограничения подвижности. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы остеохондроза и эффективные способы облегчения боли...

Сахарный диабет – это не просто «болезнь сладкоежек», как многие ошибочно полагают. Это серьезное хроническое заболевание, которое нарушает способность организма регулировать уровень глюкозы в крови. И если его не контролировать, последствия могут быть разрушительными для здоровья. В норме после приема пищи поджелудочная железа вырабатывает инсулин – гормон, который помогает глюкозе (сахару) из крови попасть в клетки организма, где она используется в качестве энергии. При сахарном диабете этот процесс...

Витамины – это органические соединения, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Они участвуют во множестве биохимических процессов, поддерживают иммунитет, обеспечивают энергией и защищают от болезней. В отличие от макроэлементов (белков, жиров и углеводов), витамины нужны в небольших количествах, но их дефицит может привести к серьезным последствиям. Все витамины делятся на две большие группы - жирорастворимые и водорастворимые. Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются в организме, поэтому их избыточное потребление может быть опасным...

Колики – это один из самых частых и, пожалуй, самых изматывающих для родителей «диагнозов» у новорожденных. Ребенок, который в остальном кажется здоровым, вдруг начинает отчаянно плакать, кричать и поджимать ножки. В этот момент кажется, что ничто не помогает успокоить малыша. Эта статья поможет вам разобраться в причинах колик, распознать симптомы и найти способы облегчить состояние вашего ребенка. Колики определяются как эпизоды интенсивного, неутешного плача у здорового младенца, которые длятся не менее 3 часов в день, не менее 3 дней в неделю, в течение не менее 3 недель...

Печень – один из важнейших органов в нашем организме, выполняющий множество функций, включая фильтрацию крови, метаболизм жиров, углеводов и белков, хранение витаминов и минералов, а также производство желчи. Когда печень заболевает, ее функции нарушаются, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Поэтому, помимо медикаментозного лечения, важнейшую роль в поддержании и восстановлении печени играет правильно подобранное питание. Эта статья посвящена принципам и рекомендациям по питанию при заболеваниях печени...

Синдром Аспергера – это расстройство аутистического спектра (РАС), которое характеризуется трудностями в социальном взаимодействии и коммуникации, а также ограниченными и повторяющимися интересами и моделями поведения. Важно отметить, что синдром Аспергера больше не является отдельным диагнозом в последней версии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5). Вместо этого, люди, которые ранее получили бы диагноз синдрома Аспергера, теперь, скорее всего, будут диагностированы с РАС с указанием уровня поддержки, который им необходим...

Зима – прекрасная пора, но, к сожалению, для некоторых людей она ассоциируется не с радостью и весельем, а с неприятными симптомами. Речь идет об аллергии на холод, состоянии, которое, несмотря на свое распространенное название, не является классической аллергией, а относится к псевдоаллергическим реакциям. В отличие от классической аллергии, где реакцию вызывает определенный аллерген (пыльца, шерсть животных и т.п.), при аллергии на холод организм реагирует на воздействие низких температур. При...

Энергетические напитки, популярные среди молодежи и студентов, давно вызывают опасения у врачей из-за их потенциально негативного влияния на здоровье. Одним из органов, наиболее подверженных вредному воздействию, является печень - жизненно важный орган, отвечающий за очищение крови, производство желчи и метаболизм. Важно понимать, что воздействие энергетиков на печень может быть индивидуальным и зависеть от многих факторов, включая общее состояние здоровья, генетическую предрасположенность и образ жизни...

После 50 лет организм претерпевает значительные изменения. Обмен веществ замедляется, гормональный фон меняется, а хронические заболевания дают о себе знать. Это время, когда забота о здоровье выходит на первый план. Вот ключевые рекомендации, которые помогут сохранить активность и качество жизни. 1. Регулярные медицинские обследования Регулярный визит к врачу становится неотъемлемой частью профилактики заболеваний. Что нужно проверять? Сбалансированное питание помогает избежать набора лишнего веса и поддерживать нормальную работу всех систем организма...