Найти тему
Глутатион - молекула молодости и здоровья
Многие столетия ученые умы планеты искали эликсир вечной молодости и бессмертия. Но попытки были тщетными. До той поры, когда не был выделен крошечный пептид глутатион - вещество, замедляющее процесс старения. Глутатион образован из трех аминокислот: цистеина, глицина и глютамина и содержится в каждой клетке нашего организма. Пептид уникален по своим свойствам. Он превращает свободные радикалы в обычные продукты обмена веществ, выводит из организма пестициды, канцерогены, токсины, и даже соли тяжелых металлов...
2 года назад
Как выгнать лишнюю воду из организма
Стремясь похудеть, люди не подозревают порой, что вес не уходит, потому что в организме много лишней жидкости. И часто на наличие лишней воды в организме указывают отеки. Если лишние килограммы стали “прирастать” особенно активно, появилась усталость, плохое самочувствие - это все может указывать на то, что жидкость по каким-то причинам задерживается в организме и механизм саморегуляции дал сбой. Не злоупотреблять Одна из главных причин, по которой вода остается в межклеточном пространстве, - избыток солей...
2 года назад
Чем опасен обычный насморк
Врачи в шутку говорят, что если насморк лечить, то он пройдет за неделю, а если не лечить, то за 7 дней. Кстати, многие так к насморку и относятся: ведь лечи, не лечи - все равно пройдет. И совершают при этом большую ошибку. В медицине насморк зовется ринитом. Это воспаление слизистых носа, возникающее под действием инфекции или аллергена (в зависимости от природы насморка). Соответственно, ринит может быть аллергическим или инфекционным. Кроме того, по степени течения он подразделяется на острый и хронический...
2 года назад
Врач - от слова врун? Разбираемся в происхождении слова
Откуда взялось слово “врач”? Лекарь, медик, доктор - происхождение понятно: лекарь - от слова “лечить”, медик - от медицины, доктор - от латинского глагола doceo — «учу, обучаю», которое со временем трансформировалось до значения “дипломированный медик”. Но тогда врач, получается, от слова “врать”? По аналогии с ткачом - от слова “ткать” и рвачом - от слова “рвать”... Если обратиться к истории, то логика в подобной параллели все-таки просматривается. Несколько веков назад значение слова “врать” имело другой смысл, никак не связанный со враньем и неправдой...
3185 читали · 2 года назад
Валериана или пустырник: что выбрать для полного спокойствия
Жизнь становится все более напряженной, а ее ритм только ускоряется. Нервная система, бывает, дает сбой, а цены на лекарства с каждым днем растут. Выбор успокоительных препаратов — огромный, но не хочется себе навредить. И тут вспоминаются хорошо знакомые еще со времен наших бабушек средства - пустырник и валериана. Что эффективней? Валериана Валериана - один из старейших успокоительных препаратов, его седативные свойства известны с давних времен. Сегодня выпускается в виде настоек и таблеток. Препарат расширяет сосуды, замедляет сердечный ритм и снижает давление...
620 читали · 2 года назад
Почему коллаген стоит пить всем, кто хочет дольше оставаться молодым
Многие считают, что коллаген, о котором сегодня говорят практически из каждого утюга, нужен лишь тем, кому “за…”, а молодым, у которых и с кожей, и с волосами, и с костями пока что “все норм”, он без надобности. Но медики считают, что прием коллагена необходимо начинать уже лет с 30 (лучше — еще раньше), потому что именно с этого возраста организм все меньше и меньше способен вырабатывать этот нитиевидный белок самостоятельно. Основа основ Коллаген - основа соединительных тканей. Является необходимой...
2 года назад
Дробное питание - путь к диабету. Так ли на самом деле
Большинство докторов до сих пор рекомендуют питаться дробно, небольшими порциями. Считается, это снижает нагрузку на желудок, а также помогает похудеть. И многие следуют рекомендациям врача, искренне не понимая, почему снизить вес упорно не получается. Лишь недавно ученые обнаружили, что дробное питание может вызывать нечувствительность к инсулину или инсулинрезистентность. После каждого приема пищи в организме резко возрастает уровень глюкозы, которая является главным источником энергии. Это провоцирует выработку инсулина, который и доставляет эту глюкозу к клеткам...
2 года назад
Как распознать неправильный обмен веществ и что с ним делать
Стремление похудеть - одна из вечных проблем человечества. Но в ее решении главным камнем преткновения часто становится метаболизм (обмен веществ). Если настойчивые попытки похудеть не приносят результата — это один из признаков того, что с обменом веществ не все окей. Особенно, если присутствуют и другие признаки метаболического сбоя: Наследственность и возраст Вышеперечисленные симптомы — весомый повод для визита к эндокринологу. Этот врач после полноценного обследования назначит соответствующую терапию...
2 года назад
Как сохранить здоровье сердца и сосудов
Медики утверждают, что во времена тотального дефицита больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы было в разы меньше, чем сегодня, когда полки магазинов ломятся от всевозможной снеди. Удивительно? На самом деле, нет. Во времена СССР наши соотечественники питались весьма скромно: колбасы, копчености, торты, сгущенку, кофе и шоколадные конфеты видели, в лучшем случае, по праздникам. И пациенты с инфарктами и инсультами были редкостью в те времена. На первом месте Этот факт является наглядным...
2 года назад
Оксидативный стресс: что это и как с ним бороться
Стрессы подстерегают нас на каждом шагу, выбивают из колеи, вгоняют в депрессию, провоцируют различные недуги. И чтобы бороться с ними, неплохо было бы разобраться в их природе. Вот взять хотя бы оксидативный стресс (да-да, есть и такой)... Оксидативный стресс - это процесс разрушения белков, фосфолипидов и других органических соединений, который не поддается контролю. Он приводит к нарушению естественной работы тканей, клеток, органов под действием свободных радикалов. В результате этого стресса нарушается работа всех систем организмов, включая репродуктивную...
2 года назад
Простуды и вирусы чаще атакуют тех, у кого… проблемы с желудком
Бактерия хеликобактер пилори является причиной гастрита, язвенной болезни и даже рака желудка. Недавно ученые обнаружили, что зловредный хеликобактер еще и способствует заражению коронованным вирусом! Ковид может протекать как в легочной форме, так и в желудочной, которая является разновидностью штамма “дельта”. Больные жалуются на повышенную температуру, жидкий стул, тошноту и рвоту, боли в животе. Симптомы схожи с ротавирусом, однако, в отличие от последнего, при “дельта”-штамме расстройства желудка...
2 года назад
Часто болеющим не достает магния
Кто бы мог подумать, что повышенная заболеваемость вирусами в осенне-зимний период может быть связана с недостатком магния в организме! Но, тем не менее, это факт, доказанный медиками. Именно магний отвечает за иммунитет - если магния не хватает, то защитные функции организма ослабевают. Когда случается дефицит этого важнейшего минерала, щитовидная железа дает сбой. А ведь именно она ответственна за выработку гормона кортизола, который стимулирует иммунитет. Из-за нехватки магния появляется лишний вес, отечность...
2 года назад